蘋果子有毒 吃過量恐致死....生食不代表健康
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可利用高溫破壞食材毒性
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: W6 S I- x2 m9 B' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常有人因採摘野菜但誤食有毒植物的意外發生，其實，不止有毒植物吃了會導致心悸、胃痛、昏厥等，日常食材若未煮熟或已腐爛卻仍吃進肚內，食材本身毒素就會一起下肚，像是蘋果子咀嚼吞下後會產生毒素。夏天時病菌繁殖力強，若飲食不慎可能更容易引起腸胃炎或中毒，醫師建議食物需煮熟後再吃。 吃東西前可要認清楚！（設計對白） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w" Q/ P! J8 H
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蘋果子不咬碎
1 l5 W; M: i; ]5 e ~/ i; Dtvb now,tvbnow,bttvb營養價值：蘋果、梅子、桃子、梨子等有果核和種子的水果，都含有豐富膳食纖維，在中醫裡也是屬於較平性的種類。7 M+ b0 M; {" k- f5 Q
食材毒性：這些水果的果肉不含毒，但果核和種子都含有氰化物，可能造成細胞缺氧，嚴重時會死亡。咀嚼種子時會吃入有毒物，建議先把子去掉再吃。 6 f* W6 c9 `8 K6 A0 e8 Q: _
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金針煮透全熟公仔箱論壇8 T9 i2 t- z3 b7 \( f% P* q
營養價值：金針花在中醫理論中有養血平肝、利水消腫作用，所以夏天易煩燥睡不著、水腫的人，可以吃金針。曬乾的金針含二氧化硫，吃前最好用熱水浸泡約 40分鐘，泡過的水勿用。6 Z( n% ^" d7 Q- O- Q
食材毒性：新鮮未曬乾的金針含秋水仙素，一定要完全煮熟才吃。若吃入過多秋水仙素易腹瀉、腹痛等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a7 k( p/ W0 X: [6 Q
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竹筍薄切煮熟* l. Y0 M7 U6 x% h9 q
營養價值：竹筍的纖維質含量豐富，但鉀離子也不低，血壓偏高的人可適量吃以平穩血壓，但腎臟病患者最好避免。
/ P4 G- G( X3 k2 T8 X1 Q, S公仔箱論壇食材毒性：新鮮竹筍含氰化物，最好切成片或小塊狀徹底煮熟後再吃，若吃太多未熟的竹筍，則可能會噁心、嘔吐、頭痛。
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1 b" D3 T& R1 ?$ }5 I A' q公仔箱論壇白果成熟去膜
8 l, P7 B' f5 D0 x8 I& ttvb now,tvbnow,bttvb營養價值：白果有滋陰潤肺作用。可以在超市買到新鮮品，或在中藥行買到炮製過的產品。
" t; W9 o2 X3 k1 P8 E食材毒性：白果要去外膜才能食用，而且外膜含氰化物，在中藥行買回來的白果多已去掉毒性；從超市買回新鮮白果時，要注意是否有去透明外膜。白果都應成熟並完全煮熟才能吃。
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[url=] [/url]豆漿要完全煮熟
6 f% l0 v G2 l5 T8 e營養價值：含植物性蛋白質，不過吃多了易脹氣。除蛋白質外，豆類也含豐富膳食纖維。食材毒性：所有豆類都含皂素，若吃過多未完全煮熟的豆類，可能會產生腸胃道發炎、腸胃出血、腹瀉等症狀。要特別注意在煮豆漿時，應完全沸騰煮熟，否則吃太多時很容易中毒。 ' W9 K6 E! Z# Q* t/ d
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食材變性
/ h9 C# A& A: b/ H不吃發霉的花生
) `! V, i4 w5 {營養價值：花生屬於堅果種子類，富含油脂、蛋白質、礦物質，一次勿吃太多。
C$ N, w: A! b' ~食材毒性：花生發霉有黃麴毒素，吃多會造成肝損傷。花生製品難看出原料是否發霉，可買距製造日期較近的產品，或信譽好的商家；一般花生要注意是否長霉。 公仔箱論壇, U4 {& i* R! z* H- {
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發芽馬鈴薯有毒
1 n* u+ ~2 @- F' Z) E Z公仔箱論壇營養價值：馬鈴薯雖然澱粉含量高，但是單位熱量比地瓜還低，而且也含維生素C、蛋白質、豐富礦物質等。
& r6 O- `* e$ h% f, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材毒性：發芽的馬鈴薯整顆都不能吃了，不是挖掉芽眼就好。因整顆含有龍葵毒素，是一種神經毒，吃多了可能會意識不清、昏迷。也盡量不要吃皮還呈現青色的馬鈴薯，要選淡黃色的較安全。0 N0 V3 i3 N0 k% Z% S
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易中毒生活習慣
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| ★太過節儉：東西發霉了仍繼續吃，容易中毒。有些人以為把發霉部分去除即可，但整個食物其實都已變質，不適合再食用。
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: |9 c' _8 d& I7 S, ~; b. e$ \ | ★不注意有效期限：任何包裝食品在購買時和吃之前都要再次確認有效期限，而已拆封的食物都應盡快吃完，不要把冰箱當儲藏室。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O! L, n& o6 `4 |
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| ★沒有習慣洗手：手部常帶許多病菌，盡量不要用手抓東西吃，就算使用餐具，吃飯前也應洗手，減少污染危機。2 P9 M7 _0 J) a
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| 林口長庚醫院毒物科主任林杰樑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `: d3 o: S$ Y2 L" z
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專家說生食不代表健康
g' T# u) t1 s2 Z7 r3 l W路邊野生植物可能是有毒植物，誤食恐致命。
2 _- } _$ b. [7 wwww2.tvboxnow.com而很多食材的天然毒素在完全煮熟後會被破壞，所以生食並不是絕對健康。 |
發表於 2007-10-3 06:20 PM
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