[健康資訊] 攝護腺肥大的預防與保健

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人體器官通常會隨著老化而萎縮，但攝護腺老化卻會出現肥大問題。通常超過50歲以上的男人，或多或少都可能有攝護腺肥大。其實，只要做好日常保健，可望延後病徵出現喔！健談圖文帶你認識攝護腺肥大的預防與保健。 公仔箱論壇; P- l) R/ P( j) ?1 a' X3 _* M
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定期檢查，50歲以上男性每年至少做一次肛門指診與前列腺特異抗原的檢查。 公仔箱論壇2 I, ~. u2 r4 L) j( X) z/ V8 B

$ N8 R; Y9 d0 [維持良好的運動習慣，平時避免憋尿、久坐以及騎長途單車。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G0 b( V) q! s9 n9 I4 Y
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飲食盡量清淡、減少動物性脂肪攝取、避免酒、刺激性食物。 www2.tvboxnow.com6 ~6 J3 q4 S  _1 y9 V# E

$ C, b' r1 r* ]6 x9 h5 k" m/ @可攝取茄紅素、南瓜子、鋅等，來維護攝護腺的健康。
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