專家怎麼說/吳家誠博士公仔箱論壇! A; D3 ^; d' L
挑選醬油應挑純釀造者,有國家標準CNS甲級標示、台灣釀造公會的標誌,且使用玻璃罐裝的醬油。
9 \. o( _/ Z3 M5 W9 f8 P市面上的醬油,有純釀造、半釀造2種。純釀造的醬油,使用黃豆、黑豆發酵製成,釀造時間大概6個月以上。純釀造的醬油,聞起來會有一股濃郁的香味,而不是刺鼻味。顏色會呈現棕褐色,且帶有光澤。嚐起來味道柔和,不強烈,且香味會停留在嘴巴裡很久。
( s8 ~: L2 d/ P( G半釀造的醬油,是由純釀造醬油,加上化學醬油製造而成。「化學醬油」一般是黃豆或米穀類等材料,用鹽酸分解後的產物,只要短短不到7天就可以完成。化學醬油中,有致癌物如單氯丙雙醇(MCPD)、雙氯丙醇(DCP),一天攝取數微克,對身體就會造成傷害。
6 |4 |& C1 r! f d. zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。半釀造的醬油顏色通常較黑,且沒有光澤,味道和口感都不及純釀造醬油,為了健康著想,不建議購買。公仔箱論壇$ A- q6 ^# l. h$ B! v% Q) N
獨門小祕方:醬油保鮮小祕訣─軟木塞蓋+冷藏" l2 c: J) {* b2 K* S0 @& j6 b
市面上純釀造醬油的選擇不少,有很多是玻璃罐,不過大部分的瓶蓋,還是使用塑膠材質。
: C6 f( q) ^1 o- S- Wtvb now,tvbnow,bttvb醬油買回來後,我會將塑膠蓋換成軟木塞,因為塑膠蓋可能含有色素、塑化劑、安定劑等不良物質,對健康比較不好。另外提醒大家:醬油一定要放冰箱保存。www2.tvboxnow.com4 ~4 \4 u' W# _
專家怎麼說/白佩玉專家www2.tvboxnow.com7 U# ?% a+ r5 J5 P7 Q8 P0 b
醬油好不好,用鼻聞、口嚐高下立判。不過購買的時候,我們並沒有辦法聞到、嚐到。此時該怎麼挑選?以下3個小祕訣,提供大家參考:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X7 l. n; E( f r# u% P$ e" R
1 看泡沫:挑選醬油時,可以輕輕搖晃瓶身,泡沫越細緻綿密、消失速度越慢,代表品質越好。泡沫大且消失速度快,代表品質較差。
9 K& z7 G: z# Q/ Uwww2.tvboxnow.com2 看沉澱物:購買醬油時,不妨拿起瓶罐,對著光線檢查醬油的清澈程度,純釀造醬油質地清澈,少有懸浮物,瓶底也不會有沉澱物;劣質醬油質地較混濁,並且會出現少量懸浮物或沉澱物。公仔箱論壇 o1 z! d; y% X: j' k
3 看價格:一般說來,品質越好的醬油,價格比較高。純釀造醬油的售價,會比半釀造醬油高一些。% Z9 y5 j/ t& U; _% Q3 N ?
營養知識專欄/醬油怎麼吃更健康?
, v9 ?) C: i' _7 ~ f: {7 d1 加熱後食用:醬油雖然不經加熱也可食用,但在生產、儲存、運送或銷售過程中,會因衛生條件良莠不齊,恐有受到污染的可能。加熱後食用,更能確保安全。www2.tvboxnow.com; z% T6 M* U( e: B3 S; Q( b
6 @4 B2 b5 J& l. B: C* Q1 `0 S: w 2 少量攝取:醬油的含鹽量較高,約18%~20%,即5c.c.醬油中,就有1克鹽,一般人建議少量食用。高血壓、腎臟患者更應注意攝取量,以免加重病情。 公仔箱論壇. D% y5 |2 w# Z7 P8 l& [
觀念是非題
" ~/ W# J3 _. ~4 Z4 V5 ztvb now,tvbnow,bttvbO:純釀造的優質醬油,顏色呈現棕褐色而清澈,不會是暗淡的黑色。 X:醬油顏色越黑,代表用料越實在,挑選時一定要選擇顏色深的醬油,味道才足夠。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _( H# U5 r( p0 P' e/ o9 H9 Z5 U
$ a' G( m$ a/ G- N
; W) R9 N/ j9 N. v# u |