最近，我國醫學工作者對廣西西部的百歲老人之鄉進行
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# O$ u8 o) Q. @# g' ^: h, k. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調查後發現，此地的長壽老人有一個共同的特點，就是習慣
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每日食紅薯，甚至將其作為主食。. W8 D& g, Z& Z4 r, R& N) u! d
; c/ l: P" r* Q1 M' ^$ |公仔箱論壇 無獨有偶，日本國家癌症研究中心最近公布的２０種抗! ?" ]3 D5 Q* T
* \9 X6 \* n# R( t# utvb now,tvbnow,bttvb癌蔬菜“排行榜”為：紅薯、蘆筍、花椰菜、卷心菜、西蘭
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花、芹菜、倭瓜、甜椒、胡蘿卜、金花菜、苋菜、荠菜、苤
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' d, N- X% D% o) E* }藍、芥菜、西紅柿、大蔥、大蒜、青瓜、大白菜等，其中紅
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, q$ J' M- N3 k6 }' Ftvb now,tvbnow,bttvb薯名列榜首。日本醫生通過對２６萬人的飲食調查發現，熟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A7 u* A: D8 E; Q
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紅薯的抑癌率（９８．７％）略高於生紅薯（９４．４％; m4 E7 z5 E( c$ Y" }: c
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）。美國費城醫院也從紅薯中提取出一種活性物質———去
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. K) d: e% v, [' K# O6 h* M" Owww2.tvboxnow.com雄酮，它能有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。www2.tvboxnow.com$ e% g, A* D2 e5 ?+ c. E
2 ]4 Z9 U% z( ?* M公仔箱論壇 紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營
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養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。- I- N, }8 H4 w( J7 r& j+ ?
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這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘十分有www2.tvboxnow.com+ C$ R5 r% J" `1 A* m4 H& b+ c. J/ \
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效。遺憾的是，人們大都以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用
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。其實恰恰相反，紅薯是一種理想的減肥食品，它的熱量只
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2 T9 C+ L: e& H7 X3 A0 }+ ?有大米的１／３，而且因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖
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! E- j/ _, ]; M0 J0 n分轉化為脂肪的特殊功能。
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8 e# [4 N5 Z6 E. j0 { z" [tvb now,tvbnow,bttvb原來紅薯也是一種相當優良的抗癌食物呢，不過在生活上比較少在吃就是了。 |
發表於 2014-3-22 07:59 AM
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