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材料: , c; v. C5 B& Y- k0 j7 X
雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒公仔箱論壇2 m! \1 Z/ ~2 p
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調味:
+ _/ d0 q' m, d8 E# R3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許
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8 W* B9 O2 \0 Fwww2.tvboxnow.com做法:
+ P% d8 p% o* t- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。www2.tvboxnow.com- L* Y0 C- U, \4 D3 P, T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q/ l+ M8 U$ i' N) ]- ~/ x4 m
2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。7 B# f7 m4 H5 l- w( a0 y& F5 t+ A
- m- `4 H% N: v7 i' j: ]# S公仔箱論壇3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香，放回雞柳及蠔油兜勻，上碟。
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( g/ W8 I+ J- ?4 ^$ W) e4.最後撒上腰果即可。www2.tvboxnow.com# I! n! j, {7 F' H2 a6 M2 m
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發表於 2015-8-21 06:22 AM
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