從心理上覺得自己立刻變得更美麗

kpcheung

日常生活中，有些小動作可讓人從心理上覺得自己立刻變得更美麗，心情變得更愉快。公仔箱論壇8 `* U9 ]; @3 p3 p9 R9 y
公仔箱論壇$ o# C1 N  H4 ~
1. 站直：健康心理學家認為挺直的姿態可以給大腦「我覺得自己很好」的訊號。
5 l3 f$ @, Z$ U+ y , F9 _0 h0 X$ i/ }8 w
2. 看自己最美的地方：曾有研究使用視線跟蹤技術，發現不喜歡自己容貌的人，照鏡子總是看缺點。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y3 `6 g) d! [7 _5 K$ q: _) }/ m9 m
公仔箱論壇  e6 e1 l& w; |  a9 F
3. 笑：大腦會從肌肉收縮中得到即時的情緒提升。* T+ p2 Z$ J; q, x/ Y

8 y* `+ A% e6 b! r# etvb now,tvbnow,bttvb4. 說謝謝：當有人讚揚你的容貌或衣服，由衷地接受。4 q9 p6 I, }2 x  Q
8 Z4 U3 j" [' x* s, G
5. 篩選朋友圈：如果你周圍的朋友都是那種對外表很刻薄的人，你也很難對自己的外表感覺舒服。
/ ^3 f: t4 e0 ]" s3 ?4 [tvb now,tvbnow,bttvb