[中式食譜] 仙人掌炒雞柳

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2 x7 m5 t/ `5 e2 O4 d# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     公仔箱論壇7 S9 c) b0 k0 `; G, e
雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒
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3 r9 n4 V$ g7 D% x6 d' ^www2.tvboxnow.com調味:     
8 e+ C# G6 f$ }0 j+ u* T4 @: y7 V蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許
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& g7 m" M. y* M) R' L( Twww2.tvboxnow.com做法:     ( N9 [* x( Y- B9 Q
1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。公仔箱論壇* ^6 e7 E* E6 w9 y

$ ~7 H# h$ E3 D- l# h2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p8 h  b3 L( `$ V; a

8 a% J5 x! V4 [% x6 S) Y公仔箱論壇3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香，放回雞柳及蠔油兜勻，上碟。
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! l3 O; n6 j+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.最後撒上腰果即可。
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