牙痛是指牙齿因各种原因引起的疼痛而言，为口腔疾患中常见的症状之一，可见于西医学的龋齿、牙髓炎、根尖周围炎和牙本质过敏等。遇冷、热、酸、甜等刺激时牙痛发作或加重，属中医的“牙宣”、“骨槽风”范畴。现在我就来给大家介绍治疗牙痛的按摩疗法。
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1. 预备式
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" A5 ?7 C' f- T3 j 坐位或站位，全身放松，双眼平视微闭，呼吸调匀，静息1～2分钟。
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- {6 k9 K O/ F# a" D. x7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 指掐合谷穴
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% l& N+ B( B( x9 y) C 用拇指指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5～l分钟。
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功效：疏风解表，活络镇痛。
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9 I6 E/ s+ \- ^: v# Z b$ |1 D8 { 3. 按揉下关穴/ y5 W0 K/ Z% K$ U
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用双手中指或食指指腹，放于同侧面部下关穴，适当用力按揉0.5～l分钟。4 i+ B( L0 _5 [7 Q9 Z
- h4 q" ~ P- U6 v2 h, s5 c, ^公仔箱論壇 功效：疏风清热，解痉止痛。
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+ K0 v9 C% K/ Atvb now,tvbnow,bttvb 4. 按压颊车穴www2.tvboxnow.com. r( x9 s9 q8 o2 E! J# \0 N( P
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用双手拇指指腹，放于同侧面部颊车穴，适当用力，由轻渐重按压0.5～l分钟。
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1 Z$ R" z( k9 } d/ Z9 {. k 功效：解痉止痛，活血消肿。www2.tvboxnow.com' Z: V& `1 R7 |
) F& C0 a, x$ V$ [* z% e$ Qwww2.tvboxnow.com 5. 按揉风池穴
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" I# m$ |1 V% J4 vwww2.tvboxnow.com 用双手拇指指尖，分别放在同侧风池穴，其余四指附在头部两侧，适当用力按揉0.5～l分钟。
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9 B5 ~6 b3 o9 ]tvb now,tvbnow,bttvb 功效：祛风散寒，提神醒脑。www2.tvboxnow.com# Z# r! T+ m9 a7 ?. ^
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6. 指掐少海穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u) i! i3 \) k7 G1 B9 d
% n3 R9 ^; M4 Gtvb now,tvbnow,bttvb 用拇指指尖，放在对侧少海穴，适当用力掐0.5～1分钟。+ M0 E$ S+ V- I3 `% x. j7 }
8 K: F6 ]! i% \4 k# mtvb now,tvbnow,bttvb 功效：祛风散寒，通络止痛。
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% B* U2 I: d( F2 stvb now,tvbnow,bttvb 7. 按揉阳溪穴
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1 Q- @* V4 ~( P: Q$ b# J/ D; u 用拇指指腹，放在对侧阳溪穴，适当用力掐0.5～l分钟。
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功效：通腑泻热，清热止痛。( o8 g6 C0 ^. T8 p
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推拿按摩的注意事项
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(1)身心放松。按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。
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(2)取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。6 S3 D5 Q/ w9 a% X! u: d+ y5 n
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(3)用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。8 }6 e0 E, x. f( n
& A( b2 }) R2 s% b, x; Vwww2.tvboxnow.com (4)循序渐进。推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。www2.tvboxnow.com% k: [1 N/ [8 l7 x
- a2 Z1 Y" ]$ N" U9 ]9 etvb now,tvbnow,bttvb (5)持之以恒。无论用按摩来保健或治疗慢性病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。 |
發表於 2015-6-7 12:37 PM
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