沒有任何一種食品吃了就保證一定懷孕，也沒有要懷孕就非吃不可的東西；但有些食品孕前應忌口，又或是少碰為妙。會成癮的東西少碰為妙
' Y! B% S; i1 F" _公仔箱論壇孕前禁忌有哪些呢？首推飲酒。一般而言，酒類是孕婦大忌，其實對想要懷孕的人而言亦是如此。酒精進入人體後經由肝臟分解生成乙醛。大多數人只知道乙醛會害人爛醉，但其實它的壞處可不只如此，乙醛還會損害卵巢功能，甚至可能造成基因異常。也就是說，遠離酒精不但能夠防止卵巢功能受損，還可提高卵子品質。
9 g# }8 v1 P- k! c9 K- w公仔箱論壇下列是孕前少碰為妙的東西，除了酒精之外，香菸、茶、咖啡、辛香料、添加物等也都在名單上。不僅女性自己要努力，先生也要協助配合，夫妻兩人並肩作戰是相當重要的。www2.tvboxnow.com S- k; x/ {, R/ s6 C0 Z0 X" F" }
總之先努力一週試試看
- B. D, r& o! b1 utvb now,tvbnow,bttvb這些東西都很容易成癮，所以戒除的過程會很辛苦。特別是常吃甜食的人，一旦沒有甜食便可能會出現心浮氣躁等戒斷症狀，相當痛苦。其他諸如咖啡、紅茶等含有大量咖啡因的食物，也會有相同情形。不過，再怎麼辛苦也只是一開始的那一週而已。只要撐過那七天，妳會發現症狀改善很多。如果不小心破戒了也不要自暴自棄，可採取漸進方式，一步一步慢慢戒除。
1 O0 m1 \# m! U孕前飲食禁忌
; q5 P6 s: J: R+ L1 ^公仔箱論壇1）酒類（孕前就開始禁酒才是最佳做法。）
) o2 \8 a" T' G2）菸類（如果先生抽菸，請他為妳戒菸。）
$ r# Y( R+ P. G4 Z% T& K3）甜食（零嘴、砂糖、蜂蜜、水果等等。）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t+ Z: C8 C$ P# H4 b8 r6 p `2 ^7 B
4）乳製品（牛奶、起司、奶油等等。豆漿不屬於乳製品。）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g5 e% k0 m4 t# e/ G
5）蛋類（少量魚卵可。）公仔箱論壇/ D! v7 H% C/ a) q1 S) X
6）咖啡因（綠茶、紅茶、咖啡皆以一天一杯為限。）tvb now,tvbnow,bttvb, e( u! c! V% J6 s0 Y; f
孕前應少吃的食品9 k; M* u( N' _9 V! ~' ^
1）偏油食物" W, x P7 E @3 x6 F5 }1 g& ~
2）碳水化合物（正餐內份量可。）
; y' u- J |" A% i) |6 s8 ]/ p9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）辛香料（特別是辣的。）
9 l* V, | p( ?' f7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4）防腐劑等添加物（盡量少吃加工食品。） |
發表於 2015-6-8 09:29 PM
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