TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P' Y ~: T- C( g8 @
材料：公仔箱論壇# r7 D$ L: a, Q8 y3 k( i
新鮮帶骨雞腿2隻(約500克)、新鮮菲律賓菠蘿肉250克、白苦瓜1枝(約350克)、薑片1塊
+ F' f( P5 P% A5 G6 \& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: u( Y) ]3 j7 r4 |* [# m7 T
$ b2 X$ H0 _7 l/ E調味：
/ L9 z0 O' `& k- W$ d公仔箱論壇鹽1/2茶匙、砂糖1茶匙、高粱酒1茶匙
. V7 ]" X. R4 |4 z+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) W/ B- w& w* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 W0 k% _" N6 j7 f! U- h做法:
* L$ P) r+ ?" U: A: d1.雞腿洗淨，斬塊，用鹽略醃。
! T7 Y& ]+ z# P W( N! ~5 R$ jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r. Q5 v( Q7 A7 |
2.白苦瓜洗淨，去籽去囊，切塊，菠蘿肉去硬芯，切粒。
+ T! d; \# F! D# c, Vwww2.tvboxnow.com
! `7 m5 O) J7 _+ l. e公仔箱論壇3.起油鍋爆香薑片，把苦瓜兜炒一下盛起，下雞腿炒至轉色。$ p8 e# z! S8 Y8 ?' e2 l" i* b
; r$ d( O* B2 L7 V; V; v6 o, p4.苦瓜回鍋，放入清水300毫升煮沸，加菠蘿肉，中細火煮至雞肉熟透，調味即成。
+ {) F" E4 h% K: Y8 E% Etvb now,tvbnow,bttvb
' b P3 z+ S7 u, n7 Y |
發表於 2015-8-15 01:15 PM
| 