睡前、洗澡時候，水分流失量大，
& V( `2 x( u6 x0 ]2 Atvb now,tvbnow,bttvb已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人，4 ~% K* g) ^7 X; t4 p) X
容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。 5 G8 A5 F) o! R8 x9 E' L
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人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，tvb now,tvbnow,bttvb( y3 o. [9 F z7 T
從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分， 公仔箱論壇: R( L, k8 [7 F
第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，
# {) L# M; z1 n6 k( ]( _tvb now,tvbnow,bttvb使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。 公仔箱論壇7 x4 T' g0 i6 l' [
6 ?0 E C" \8 J) q2 |/ `tvb now,tvbnow,bttvb國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，
* d% M7 n) x' [6 M$ z1 Q4 K- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但洗澡的時候最容易流失水份， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]1 n8 G9 n3 y& k; j
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所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補充水分，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G9 U1 k& e9 c1 r
如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，
% X3 E6 v5 c A X- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以免在浴室停留太久，流失過多的水分，
2 v! L$ w: J2 R( H, \輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。
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5 O& A; A4 G+ W, a8 otvb now,tvbnow,bttvb夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，
4 U6 K9 P* S' {0 L3 v: f: u不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，
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因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U7 X) p! V; u( ?$ n+ @' c
但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用，
& ^0 _* k0 h& m; s5 G. y4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果， 公仔箱論壇" `8 C. M6 g8 Q3 K
就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。
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省錢又衛生的公開秘密
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+ c- z* [" D0 f: f' ?7 m* S, X- K公仔箱論壇相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?
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一度水 = 一公噸
3 t( V! x2 U1 o5 ~' j6 v% A1 [公仔箱論壇(= 一立方公尺= 1,000公升= 1,000公斤)7 @+ E' w: l, j/ B9 w" r4 I
換句話說,
: k$ c K6 D# h0 T) \5 B0 T5 y* X R! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一度水可裝 53加侖 =汽油桶 5 大桶 或 6 X9 X J0 {9 E" j+ {0 e
= 啤酒瓶 1667 瓶
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你知道嗎? tvb now,tvbnow,bttvb4 Z' Y. f/ Y1 \' @) h5 o# A
買一瓶礦泉水的價錢 20 元
2 U# A5 D% ~. j* h9 D公仔箱論壇= 相當於 2424 瓶的自來水！！ tvb now,tvbnow,bttvb, b) r4 b7 `% J7 x. U+ j8 R
_% Q' v$ } }$ N8 P7 D公仔箱論壇所以 20 元很大
- w* U2 ~% ?( n9 z8 E4 k/ c奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！！0 Y( R2 U# \3 \. D: ~
多多喝喝自來水 , 既省錢又衛生！！
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醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水，公仔箱論壇! ^% n9 Y! u9 F2 q
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要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內，7 C6 J, b, K4 ~1 {; T) O) f
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這個瓶子就會變成 agar，12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！
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) }7 X# k& G8 r c) |" A. N; B因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，
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" W; ^5 D* u1 b. f% s- o: O但是醫學界教授還是勸同學們 喝礦泉水時，不要接觸瓶口 ！！ |
發表於 2007-9-18 02:58 PM
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