1、熬夜时要吃热的东西。
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2、晚饭不能吃太饱。 tvb now,tvbnow,bttvb' Z9 [2 m4 I5 s5 P" h$ n; m, j5 k
7 y% Z' c# X W+ E8 ?% Wwww2.tvboxnow.com3、注意保暖，不要冻着肚子。
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4、一定要有足够多的白开水。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a1 E7 [) F; s5 `4 F% w* R
2 w/ n# Y9 g- e# y& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、熬夜无论多累中间不可上床休息。
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% _& k) J4 @, F" z2 n, o5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、若乏困可喝咖啡或茶水之类的刺激性饮品来提神，但要注意应饮热的，浓度不要太高，以免伤胃。
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% Z6 R% }0 ]: v+ c% g" @公仔箱論壇7、熬夜时，应时时做深长呼吸。 公仔箱論壇) i$ N N( r: M7 _# Y
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8、至少要熬到天亮，即凌晨5点左右，并不断的想象太阳升起时的辉煌和气势。
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9、早饭一定要吃饱，一定不要吃凉的食物。
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10、凌晨7、8点钟，若要睡觉，一定要收心，即使不上床睡觉，也要坐在椅子上收心。 |
發表於 2007-11-5 10:40 PM
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