廉價有效的膠原蛋白植物 tvb now,tvbnow,bttvb8 J9 @5 h' g, I1 h7 r) [5 k' u
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其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V+ a! j' F2 U/ i+ `: U7 H
白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
: f* G+ N R: A9 h G5 u人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。) S4 k( L, j! d/ S
至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。4 m7 R) o- d+ w6 Q/ Z
所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。公仔箱論壇& P) J N% y8 \: A8 @
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
& W$ h% `' n: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但最近我看雜誌說，..我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
0 s" o' x# V4 V E- Twww2.tvboxnow.com至於如何煮白木耳: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q( i% b( ?5 u7 S4 V& @9 K/ G/ a
1.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。 - K9 z2 G& y1 f/ b8 S+ m, Y1 V
2.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。
/ k; Q( f) z" Nwww2.tvboxnow.com3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。 www2.tvboxnow.com7 t6 u6 W& ]* A! K; ^ ~8 V
4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
0 {% ~) \9 y9 G( s6 wwww2.tvboxnow.com5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多) . u& M! O7 H" H4 n+ h' Q
6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...)
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% B5 a( H: D S4 t w8 a2 {2 v8 M7 qwww2.tvboxnow.com我一 星期煮1片約可吃五天。 公仔箱論壇% H7 t, R5 t) T5 ~- n
一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。
+ |# t; N. B! G( E0 W我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？ www2.tvboxnow.com) k5 W1 f8 A# M* o/ {
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發表於 2008-4-18 09:06 AM
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