TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y( ?: {' r6 S3 F; ~, h5 a
4 B4 T: ]8 \" n0 |* n$ f2 Ltvb now,tvbnow,bttvb
@( R$ m" [" e R! }6 u3 g _（一）中暑的原因和預防方法
3 q% L \3 H1 p! h C% Z6 z; P世界盃足球賽最後決賽維持 113 分鐘，除卻控球和射球技術以外，運動員還需要承受懊熱和潮濕的氣候。
# p: b1 q( h4 g& w7 i3 V, b公仔箱論壇球員必需有良好的體質，長時間鍛練，才能夠達到最佳的狀態，而不會出現中暑症狀。( [* Q- W. I+ b( d3 A& A
高氣溫和濕度、空氣不流通、暴曬、穿著妨礙汗水揮發的衣物、體力勞動、和沒有適當補充水份，都是導致中暑的原因。
. \: n, V2 l/ o+ s( Jtvb now,tvbnow,bttvb一些魯莽的駕駛人士，以爲將車輛停泊在樹蔭之下，不會太過酷熱，將孩子或寵物留在車内。0 C: [" T$ _& i. Z. U2 k
隨著時間，太陽光照射角度轉移。
& s8 `& \4 Z8 k$ X5 S. wwww2.tvboxnow.com在封密空間之内，氧氣供應不足和車廂内氣溫驟升；如果未能夠及時發現，人畜都會陷入昏迷狀態而致死亡。www2.tvboxnow.com$ t% \" e$ @% w, v( Y
除卻意外致死，近半數因爲高溫症狀死亡的病人，都屬於 65 嵗以上的長者。如果家中有不良於行的年長人士、或患有長期病症、心肺功能衰退或嚴重皮膚病變的病人、和幼兒，必需保持空氣流通和調低室内溫度，例如打開窗戶，使用電風扇或裝置空調系統，和經常探視起居狀況。公仔箱論壇, @* ^% b5 G x+ c4 E9 X
從事地盤或修路工程、洗燙、廚房和搬運工人，在夏季酷熱環境之下工作，必須經常補充水份。: ^8 R5 u& P2 u) o( O
如果感覺不適，儘快轉移到陰涼的地點，休息和降溫。雇主亦必須提供安全的工作環境，為戶外工作人員架設臨時遮陰的上蓋，作爲休息降溫之用。
7 X' D, J! R4 ?( Z3 [9 \4 {9 N4 x' K公仔箱論壇（二）中暑的症狀和護理方法
8 ^6 F9 O( b3 Y9 k5 U: T公仔箱論壇老人家固然容易出現中暑症狀，但美國每年亦有數十位年輕運動員因爲嚴重中暑而死亡。
, O0 w* s6 H* }. Z4 l* L0 J3 k暑期許多兒童和青少年都會參加運動訓練營，必須認識和懂得預防中暑症狀，如果感覺不適，立即開始治療。, _4 M+ V- f6 U! i& d0 O
輕微中暑，胃部和手腳肌肉抽搐，是因爲勞動或運動出汗過多，沒有適當補充水份和鹽。
. Y# q( w! K- { h$ Mtvb now,tvbnow,bttvb治理方法是立即休息降溫、補充適量的鹽和水份、和舒展肌肉。tvb now,tvbnow,bttvb' D- A* j/ X5 X* m( ~% b
嚴重的中暑虛脫症狀，身體流失大量水份和鹽份；再不能夠適應。www2.tvboxnow.com5 G9 C7 v" g& S5 J
開始的症狀是頭痛、眩暈、腹部絞痛、噁心嘔吐、肌肉抽搐、體溫升高、病人可能逐漸陷入昏迷。www2.tvboxnow.com! F9 f, }( ^5 J3 f& ^$ d7 r
必需儘快降溫，輸液補充水份和鹽份。
0 i# o6 o. r5 a; y8 g公仔箱論壇傳統的中暑高溫症狀，受影響大多數是幼年兒童或老弱病人，自己不能夠離開高溫的環境。
5 d. y! K; s8 M0 @9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因爲患有長期病症或服食藥物的副作用，影響血液循環和皮膚發汗功能。
9 w3 ^* x* w, Q" @- v7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病人變得神智昏亂、說話含糊不清和行動不協調、出現幻覺和錯覺。+ i% L6 h/ t% d
症狀繼續惡化，病人再不能夠出汗散熱、體溫上升超越攝氏 41 度，導致痙攣和昏迷。
; { Q2 R& q$ V( N/ M0 Hwww2.tvboxnow.com中暑高溫可能引發其他長期病症，救治非常困難。
8 y8 L$ k3 z- Q$ L% i/ x- S, F3 j公仔箱論壇除卻供應氧氣和輸液維持病人生命，必須儘快降溫。5 p) f1 |6 D+ `6 ?6 k" O' V8 ?* T. W# y
体外用冷水噴灑和抹身，體内用冷水洗胃，灌洗膀胱和腹腔。
6 ^2 p( l Z, Q4 g將體溫降至攝氏39 度。tvb now,tvbnow,bttvb: _3 h5 n+ L6 q7 y+ Q# N5 b
當溫度穩定之後再兼顧其他併發問題。% E+ o% S0 p) y0 ^( b2 f
（三）高溫度對身體的損害
5 v# j$ ^9 r2 t7 @/ M# Y6 hwww2.tvboxnow.com剛開始訓練的運動員，如果要穿著沉重的保護罩和衣物，在高溫和潮濕環境下劇烈運動，肌肉可能因爲過度勞動、壓迫或踫撞而出現損傷。* f% S, p% v/ K: p
若果加上中暑高溫症狀，可能引發急性的肌肉溶解症狀。
, _. F; [! |* Z6 t2 S4 J) a& x公仔箱論壇肌肉纖維嚴重損毀，肌肉細胞組織内的化學成份大量滲入血液；血液内的肌紅蛋白含量驟升，可能阻塞腎臟,影響過瀘功能，導致急性腎臟衰竭。
3 n9 ]& i9 c( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肌肉組織潰爛，亦會漏出大量的鉀元素。公仔箱論壇6 A; G- g0 l. i6 o; Y8 Q" y7 b& ]
血液内鉀元素含量標升，可能會導致心律不整，甚至心臟停頓。tvb now,tvbnow,bttvb; z+ \$ l# }- J8 R6 E; l
因此訓練運動員必須循步漸進，由導師指導逐漸遞增，加強肌肉的運動功能，與及適應氣候。7 Y* _/ z" ?# _0 s; F! [% P
許多年青人參與狂野派對時都會嘗試服食亢奮劑，例如Ecstasy 狂喜丸，應為可以更加融入派對，感覺精力充沛、興奮和身心愉悅。
. r( H" e. [& y1 i' c藥物會壓抑疲倦和飢渴的感覺，年青人可能通宵跳舞擺動數小時，而忘卻補充水份；如果喝酒則更會導致水份流失。公仔箱論壇) N( U( Y; u# ~. F8 j- e% i
長時間的劇烈過動與及缺水，可能導致高溫症狀，痙攣和昏迷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d% Q6 O/ Q' ^& n/ N+ }- ~
藥物亦可能損害大腦細胞，影響神智。
% } D$ I6 w5 J8 v* }0 Xtvb now,tvbnow,bttvb高溫和肌肉過度運動，亦可能引發肌肉溶解症狀，導致腎臟衰竭。
. T$ |2 V4 T9 W: F, s6 awww2.tvboxnow.com近年流行高溫瑜伽，在攝氏 40 度環境内進行 90 分鐘的訓練。
% z" f. W( d8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。學員必須經常補充水份和鹽，如果察覺有中暑的徵狀，立即停止運動，降溫和休息。
) C) P* B: J& I( k% Q4 N0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K4 K: M. d9 Y% N
/ S4 o# R& m4 p& ^$ j7 ]7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2014-8-20 10:36 AM
| 