怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.
( g( ^" U* I3 ^5 N8 Q. A2 R公仔箱論壇冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。
6 d/ u' J# {' k5 g; u3 g8 E公仔箱論壇香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。
. I. m& v9 t& {tvb now,tvbnow,bttvb冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
F& j( W( I" Q! otvb now,tvbnow,bttvb近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。 www2.tvboxnow.com& z5 f8 n5 d# X* A e% ]. [
预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
$ I+ B4 s4 \- f* vwww2.tvboxnow.com冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。 " t) W* o$ Q- {0 N1 B
天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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