怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.
9 O6 ~3 ?+ N$ W! p公仔箱論壇冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。 & G$ M$ t( j" v2 N0 ]6 }( v9 |
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。 4 ~' z$ K; P: ]+ p& O- f% D
冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。 tvb now,tvbnow,bttvb0 ^2 r- ]% j9 d5 V( f
近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。
$ l, z1 l% s$ f7 m: Btvb now,tvbnow,bttvb预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
& j0 x0 E0 `0 ~% d n3 M公仔箱論壇冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。
* j, i3 r. Z- X3 l6 a/ o天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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