當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。tvb now,tvbnow,bttvb% j3 _( v$ U+ C. S, h
該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，公仔箱論壇9 z+ {) O) D8 }, e; x+ N2 b; q! v
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
9 s5 e0 F$ S, G4 v; a. ?$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
- h ~: P" k( c% K8 M! v: y9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
, H3 E! T' v$ ^ d, Twww2.tvboxnow.com哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，tvb now,tvbnow,bttvb, I' g( g7 z/ X. S7 k/ I1 k6 x
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。tvb now,tvbnow,bttvb6 q. @1 R7 P. _ V! [) ~9 Y
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。
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6 D; c( O* t% c6 s6 n2 e8 x但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
5 ^8 T! T& ^8 J1 ~. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。1 `5 ?8 D' o" B& I
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l4 [/ w. H5 L7 P& ?
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
8 t' T* l/ ~4 _, q9 i/ M1 y4 s1 uwww2.tvboxnow.com酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、公仔箱論壇3 E( V; K" U0 C. C9 s, B
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
$ I. Z6 x5 @# \# V# utvb now,tvbnow,bttvb因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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