千百年來，茶已被世界各地數以百萬計的人享受用。茶已被認為是放鬆和奢侈的飲料，而且亦是世界第二大消費的飲料。近幾十年，許多研究亦逐漸發現或確定茶對健康有益處。茶最常見的類型有白色，綠茶，紅茶，和黑茶。然而，最近第五類型的花茶已經備受吹捧。 l/ G, O) ^& M
花茶更是集怡神清爽，美學和獨特香味一身的健康飲料。飲用花茶時總給人一種輕鬆、休閑和高雅的感覺。
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9 f$ X2 d U$ uwww2.tvboxnow.com什麼是花茶？+ T2 m+ T$ b0 V( U3 o- b! w' `
花茶主要以綠茶、紅茶或者烏龍茶作為茶胚、配以能夠吐香的鮮花作為原料，採用窨制製作而成的茶葉。根據其所用的香花品種不同，分為茉莉，桂花，千日紅，萬壽菊，百合，玫瑰，金蓮花，黃菊花或玉蘭花茶等。www2.tvboxnow.com& i1 v6 ]9 b6 ~. W) t7 K( f; |. C! v
花茶健康價值: 公仔箱論壇2 D8 E- F* J' s: r. z4 l7 y
基本上，花茶是结合綠茶或紅茶製作而成。當中綠茶富含黃酮和兒茶素，此抗氧化劑有保護細胞免易生疾病，並可延遲老化。兒茶素亦可抑制細菌的生長，減低口臭。促進新陳代謝從而有助脂肪燃燒和減肥。tvb now,tvbnow,bttvb/ N7 I( ^' r: H0 S( e! @
在綠茶和紅茶中發現的茶氨酸可改善情緒，減少壓力，有助放鬆效果。還可降低壞膽固醇和甘油三酯水平從而保護心血管健康。
( P, k Q! W7 _6 t公仔箱論壇除了茶葉的益處外，花茶中的花亦帶來不同的保健效果或利益。公仔箱論壇" D( X) q( w. S1 u* N2 _% V
大多數食用花卉供應多種維生素和礦物質如維生素C，D， A，鉀，鐵和鈣等。花茶是低熱量，低脂肪，絕對適合減肥飲用。
% |2 c, J# [/ Ttvb now,tvbnow,bttvb食用花卉的鮮豔的色彩顯示含有植物營養素，類黃酮和抗氧化劑有益的化合物，這些都可以降低你某些健康問題，如癌症和心臟疾病的風險。
, y& V8 S' R3 m6 Z& i2 s" Gtvb now,tvbnow,bttvb花茶健康益處舉例:
_! O; j! j7 n" X/ g+ e$ dtvb now,tvbnow,bttvb玫瑰花茶
9 S6 K% y: Y$ C0 h: o- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玫瑰花茶，低熱量。幫助減輕月經來潮不適，並含有豐富的天然抗氧化劑。公仔箱論壇! S% \& w7 I# R3 ^- N2 A) j$ F
玫瑰花瓣是維生素C的天然來源，維生素C能提升免疫系統，有助膠原蛋白的生產，健康皮膚和頭髮。
7 p# g# Q& x( b) o" J z& rwww2.tvboxnow.com玫瑰花瓣富含水溶性的多酚，多酚有助於預防心血管疾病，骨質疏鬆症，甚至防癌。
4 f3 W5 G9 \7 Y1 L; ~' Ywww2.tvboxnow.com薰衣草茶
0 i( P, e+ D% T7 }% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薰衣草低熱量，低脂肪，含鈣、鐵和維生素A。公仔箱論壇2 b* D, A9 m+ b" \" _
* a, S1 w# j* }! {www2.tvboxnow.com茉莉花茶
- O/ J+ y- I9 t1 Q4 u6 A2 D茉莉花具有抗菌消炎，防止口臭，怡神、調節血壓作用。茉莉花含植物營養素，有防癌，降胆固醇和預防心臟疾病效果。
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% y1 e- z+ K W, S9 f+ L) M# x+ kwww2.tvboxnow.com注意:# {/ B* f; ~: e8 k2 Z/ h3 v- M0 |* ]. S
當你飲用花茶時，必須確定是否可食用，如在包裝上尋找“可食用”字眼，首次飲用某些花茶時，先飲少量，以確保不會引起過敏反應或不適才繼續飲用。公仔箱論壇: _) O( O& X9 i% E3 k' }( g! s
如果懷孕和哺乳期或服用藥物，應先向醫生查詢是否可飲用心怡的花茶方可飲用。 |
發表於 2015-4-16 07:11 AM
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