本帖最後由 lovegod99 於 2012-8-23 05:00 AM 編輯 公仔箱論壇8 E, ]* k h, s3 w& K9 I
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葉立斌
7 \) ^4 s5 q5 r% E, Z; O7 z* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2012年8月22日 00:01 h8 H i# T3 t. a
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( Z3 M& |+ ^& F/ ?' f3 s研究顯示，吃巧克力造成的愉悅感，接近抗憂鬱藥物。（圖／資料照片）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J4 ^9 `* i1 K K# Z# B( X4 f
國際中心／綜合報導
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許多人吃了巧克力等甜食，或只是喝一杯茶，就能有幸福感。研究發現，吃自己喜歡的部分零食或水果，如巧克力或草莓，能造成的愉悅感，與使用精神科藥物相當接近！
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他們針對常出現在市面上常見零食的1700種成分，並在品嘗含天然食品，如水果等食物達244次後，發現「巧克力或蔓越莓的成分，以及含有omega-3脂肪酸的食物，都對讓心情變好有正面效果。」而這些可調節情緒的成分也同樣存在於藍莓、草莓、部分茶飲。公仔箱論壇, B% m; @# t% D2 C& x; N( k! R5 a
. @9 U7 X8 c, O# C3 r# h% [$ y公仔箱論壇研究發現，部分天然成分在化學上，與丙戊酸(valproic acid)相近，而該成分常被使用在抗憂鬱及平復情緒的的精神科藥物。
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Martinez-Mayorga表示，未來希望能找出其它有利於保持健康，提升警覺性、減緩記憶力減退發生的成分，並希望能用在改進藥物上，讓良藥不再苦口。他希望大家能多以這類食物代替藥物，作為幫自己加油打氣的工具。 |
發表於 2012-8-22 06:17 AM
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