[健康資訊] 高膽固醇的朋友，不能吃海鮮嗎？

MicTang

其實很多海鮮都含有牛磺酸可降膽$ r7 @) B& y2 S7 Q
固醇，海鮮高膽固醇大都在內臟裡，不吃內臟還是可以食用的。公仔箱論壇! G  U8 }  \7 R% |1 D* K) h
公仔箱論壇; e; e2 Q& u; D6 _4 [" D" e% W( ^
【蝦子】
. @. w8 }: [9 O9 Y7 [$ l% U 蝦中含有一種牛磺酸的物質，它能降低膽固醇、保護肝臟的健康，且公仔箱論壇- d. G4 Z4 s& n2 g% D7 j1 y. }$ s
可保護心管系統、防止動脈硬化；鋅、鐵則可以強化心臟；蝦殼中有
$ K, V- Z5 h- ?* B2 x  OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含豐富的甲殼素，可預防老年人的骨質疏鬆症的發生及增強免疫力，tvb now,tvbnow,bttvb% A7 X1 v( `2 J, D1 z
蝦肉含有豐富蛋白質及少量脂肪，適合減重者食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S* d( Z5 k; X( U0 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K' {9 x0 x- u, y' ]4 V& O9 X4 |$ R
注意：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a; b$ q4 u& W0 T8 D
蝦頭、蝦卵的膽固醇指數較高，心血管疾病患者需適量食用。