在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬公仔箱論壇4 t+ O4 f+ A4 H5 `
上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意: P4 Y O! s3 a5 m: B& [
識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。
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$ p7 _5 x7 M, {, O. q6 L1 v所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為* `) f; K, b" r3 E" C0 x X0 }
什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可
W* n5 u" ?/ `, @7 }( V, n使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣
0 b8 }3 A" B4 n; E2 B公仔箱論壇能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧www2.tvboxnow.com$ T$ p: @, |) `! u( ^
的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q$ Y" g/ E$ M) m; w* r5 z
" t: ]6 k7 ]9 _* _tvb now,tvbnow,bttvb人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，www2.tvboxnow.com' n a* ]( F5 A) y6 K) d, O
而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體tvb now,tvbnow,bttvb9 W; ]; H; U C/ M2 N
上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。3 Z7 n3 v2 z) I" _, ?
' Z- ]) p( b6 |4 ^9 s8 W8 I久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，tvb now,tvbnow,bttvb" [* \/ L1 s) {
腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢
; ^% ]- {8 Z& [0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
