在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬tvb now,tvbnow,bttvb" p# h% @3 {3 Q" M" Z
上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意. H3 o* p4 E* F8 B3 O. ?
識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。www2.tvboxnow.com( M2 x. H' A0 D7 V4 Z: y8 ]1 @
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所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為
) @* V' S- Q* {! s: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可: F' G+ b3 N+ q, {. \/ b
使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a$ f+ P5 P* [0 C9 R; A ~
能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧
- K( |6 L1 b7 T7 Y' Y: ^+ S) ~- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。% w! G. I4 _6 L& j5 e$ z
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人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，
* ^/ Z$ u, M5 [0 A" L8 E5 Q' z: E而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體
) |9 j* P4 {% o7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。公仔箱論壇' u7 e4 C$ V- \0 A
1 l- Y' T& t$ s, p* M5 h2 ptvb now,tvbnow,bttvb久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，公仔箱論壇" ~8 E* N' d5 {+ l2 |$ O
腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢& M3 p( [2 A9 r8 y1 P2 ^
復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
