材料:
/ b3 c, S' U+ R: J1 x$ Q) i% [1 R公仔箱論壇秘魯紫瑪卡 2粒
/ S5 ]' r5 P! F$ M7 Z# n; n公仔箱論壇生曬淮山 20克
: Y" E' o; |# y公仔箱論壇茨實 15克tvb now,tvbnow,bttvb' u: |1 z$ N- M. A+ F% f
蓮子 15克tvb now,tvbnow,bttvb3 s+ G# g5 h1 ^" V; q7 \
法國鵪鶉 1隻公仔箱論壇9 ]! c" S5 s& ~0 q# k5 I$ z, Y" y
赤肉 200克公仔箱論壇% v# O5 v/ n9 D! M
水 1000毫升
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9 D4 n& P. r6 {4 n8 Q公仔箱論壇做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c; y& t" m/ u8 [) P# d5 P
1. 紫瑪卡用暖水浸2小時，倒去水份，切片備用。生曬淮山、茨實、蓮子用清水浸泡30分鐘，沖洗備用。
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/ k0 o; q! a2 I& A, Z公仔箱論壇2. 鵪鶉去掉內臟，清洗洗淨，汆水切半，備用。
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/ z9 G% V/ {- S4 mwww2.tvboxnow.com3. 赤肉洗淨，切件，汆水，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^% W3 C, _ c1 n- L* x
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4. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲1 1/2小時。 熄火焗30分鐘。
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5. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。
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**小小貼士** x9 |% P# v9 h4 z8 m
- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲1 1/2小時。! W' j5 ~ O- z
" C* N$ C1 {% |) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[功效]
+ _/ d3 G1 \% t6 J: o2 V6 @公仔箱論壇瑪卡: 健脾健肝、改善心律、促進腸胃蠕動排毒、增強抵抗力、改善新陳代謝、減少老人斑沉積。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x8 b0 x. y' R
2 o2 _3 H% ^8 p( U* e, i$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鵪鶉: 性甘、平、無毒，具有益中補氣，強筋骨，耐寒暑，消結熱，利水消腫作用。2 a+ i5 `) d- }
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茨實: 健脾固腎，助氣。/ a; C0 e! t1 k/ R
1 g% g+ C. o5 b( _www2.tvboxnow.com淮山: 健脾、益胃、補肺、清熱解毒、止咳。www2.tvboxnow.com) w% ^9 [% ]* D7 G
$ M! j: o: d G; z蓮子: 補脾止瀉，益腎澀精，養心安神。
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發表於 2015-8-10 01:15 PM
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