為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。
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( g6 h, |( v' Awww2.tvboxnow.com子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺www2.tvboxnow.com L% \- S4 V$ U/ X2 A q
: I4 W) G8 B( o- q. g iwww2.tvboxnow.com丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體www2.tvboxnow.com) |% f4 y+ Q! d! \+ X
( e# C( y4 \* N: r公仔箱論壇寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖
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4 T1 _- ~; x; v+ C6 w2 K卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜www2.tvboxnow.com. e8 V/ a+ | v V# p4 k& p
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辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食
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巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿
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# J: p" Q% o3 h* Y午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經
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2 b" H5 n& l( A, N; R未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒- b0 y& Y4 ^- K' H6 W/ a9 y
0 b) Q! _+ ~+ @7 W! cwww2.tvboxnow.com申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處
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. h9 E5 `3 e7 ^- ]3 a! f- m5 ?; Wwww2.tvboxnow.com酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道
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) A6 u% y% y( |2 _5 U4 t戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）
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J. D$ p, s% k8 p亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 | 
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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