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风灾阴影仍未驱散，烟霾已悄然而至！tvb now,tvbnow,bttvb- {) c3 z3 L% S7 t
如今烟霾由南吹袭至北，让槟城的空气污染指数频频上升，因此为了健康着想，以下10项健康措施供大家参考：
1 Z. D. g# C) g9 D0 `6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
N4 H5 u' G8 u! X7 N" D7 j2 `公仔箱論壇1. 戴口罩，且尽量避免户外运动
2 _3 @" E6 c/ g& F1 D7 Y+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 多喝水，保持体内水份，以避免中暑发热公仔箱論壇4 W9 w0 g# o9 ?% i
3. 少暴晒，出门须撑伞公仔箱論壇2 t' l5 x+ R" Y e& C
4. 吃大量蔬果，补充能量
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# r/ y# s1 S8 P; R1 i7 i9 [; a: uwww2.tvboxnow.com5. 增加漱口次数，确保口腔干净公仔箱論壇. a6 M( c) G. J" {4 Q2 ~: W
6. 多冲凉，避免敏感肌肤发痒
0 J% @0 v, D( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 喝凉茶，同时进补消暑中药
; {0 b, f& q6 @8 n, g# l. \' Etvb now,tvbnow,bttvb8. 补充维生素C，提升免疫力
3 q8 o8 V* i% {& W" H E0 \www2.tvboxnow.com9. 哮喘病或鼻子敏感者，除了戴口罩，也应随身携带药物& n9 _0 Q5 E1 W' x1 t1 p
10. 提防口腔、咽喉吸入过量烟霾，同时保护眼睛免受熏伤 |
發表於 2013-6-24 05:27 PM
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