在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，& @) o( D: p: D' p- A+ c) p4 x
就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，
. W; U: D, s- w% H3 f HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？3 H2 d' s& Q9 r+ }6 s+ j
3 i) y2 g* ]; d* \www2.tvboxnow.com一、學會沉默www2.tvboxnow.com8 J s8 O9 b+ i' p
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，
2 X9 @; G) f" p& d& Ytvb now,tvbnow,bttvb 因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，- w' Y6 S3 C( Q6 b& y0 d0 J, L
但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？公仔箱論壇, R t& j) S+ U$ p5 o8 q# z9 d
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生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，公仔箱論壇$ t* L" D. W0 T- t/ O P ]) v' ~" h
甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，
0 T& v8 v/ N) [5 y/ K: [tvb now,tvbnow,bttvb 在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。tvb now,tvbnow,bttvb+ Q9 F4 ^/ \/ H" W' a
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二、至少平靜tvb now,tvbnow,bttvb. |, j/ A1 R; N# n+ v1 Q; B
在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。7 k4 m% M' L1 ~4 P* Q
堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。
; \6 ]( H5 U$ N8 B+ U4 c( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。www2.tvboxnow.com( c, s! W X, @" Z" M. X
+ X0 a0 H0 W* e- Z平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。www2.tvboxnow.com# ]% V9 h& B1 `+ y4 F. c4 h
, H# O9 i( I# c: ]% Swww2.tvboxnow.com三、學會彎腰
$ l5 ?2 C2 J5 o$ c* j. qwww2.tvboxnow.com 和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。
5 n; l- _) G6 O0 ~8 q5 Utvb now,tvbnow,bttvb 別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，
8 \ g/ j( @: u' A% d" t 把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，
% m- W% Z$ A- B6 t3 X0 ^0 jwww2.tvboxnow.com 所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？www2.tvboxnow.com- i9 U& E/ K/ {) T! S) M5 J
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有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，公仔箱論壇6 s+ ]9 ?0 K+ V
你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。tvb now,tvbnow,bttvb. N6 A) E, _& r; ` X, j- @' z
% _3 P8 T/ e p! ~四、保持單純
1 _/ ?& C9 z, j( G. e' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，公仔箱論壇4 P" d% _: i$ Q
又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。
! b3 T+ Z) a4 O- {, w5 Rtvb now,tvbnow,bttvb 而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，5 n# u7 C' a2 V3 }# i
單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。
5 B9 [8 z& x" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 ?- L2 r( n/ U- C而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。" j3 i6 w3 Y% m0 ~: R" H1 v; T: N" r
無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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