24:00 ~ 1:00 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `! z+ D1 O8 F$ R8 s
淺眠期 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n, [6 W, Q; O+ p+ @
多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。
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1:00 ~ 2:00 公仔箱論壇8 w( h+ k" v7 H1 c. [7 v7 ?
排毒期
: F! U$ v# i7 ?, Xtvb now,tvbnow,bttvb 此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物的作用。 tvb now,tvbnow,bttvb+ i# Q# k0 \( C& n% r2 |
8 s4 A* I2 Y. R, o! `+ @$ K+ qtvb now,tvbnow,bttvb3:00 ~ 4:00 www2.tvboxnow.com3 N& B% f5 ~ v! f
休眠期 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |2 s7 z% c `# d2 [
重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。
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9:00 ~ 11:00 a$ b0 N' |7 V4 X& c! v
精華期
5 L: J5 G: F8 h- M 此時為注意力及記憶力最好，為工作與學習的最佳時段。
( V7 m6 Q# ~6 b* n% ~ 公仔箱論壇4 q% j0 r1 ^8 {3 L
12:00 ~ 13:00
* C1 f0 z# N2 H) b2 Nwww2.tvboxnow.com 午休期 " Z! [ ^6 I4 W! j) u+ R" _& ?
最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！ ' H3 r- b( a/ T3 {, Q7 V, q y
5 A* v5 |! K; m' C1 k; X/ m. e a9 E14:00 ~ 15:00
- L% }1 f1 i) I0 b9 `4 z6 u, }6 ~公仔箱論壇 高峰期 ' p. d7 O2 m& y8 r; ~. M
是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！ ( \* m5 \$ d. p( F# T/ }
! \: s% t# [) G) Q3 H7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16:00 ~ 17:00 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G2 I9 j0 Y7 T/ _
低潮期
' L+ d* r9 b0 s) _( { 體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。 tvb now,tvbnow,bttvb; | y$ k4 v) i* l& \
" d9 v5 j2 F' h0 Y. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17:00 ~ 18:00
; h8 N d% Y8 G: f/ ]' qtvb now,tvbnow,bttvb 鬆散期 公仔箱論壇! a2 P3 c( Z/ m6 s1 K- x1 g* B
此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨以準備晚膳來提振精神。
8 |1 H) }2 _) y0 |公仔箱論壇
p" F& [4 P! I2 K9 y. Ktvb now,tvbnow,bttvb19:00 ~ 20:00
0 Y8 y1 _( J7 R$ I( ktvb now,tvbnow,bttvb 暫憩期
4 @4 m, D8 Z7 a# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。
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20:00 ~ 22:00 6 m- R: S. D5 U; N! Z# N
夜修期 . M- Q. P \2 v3 H& T* ?
此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時段進行商議，進修等需要思慮周密的活動。 www2.tvboxnow.com/ l V% I' p0 R
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23:00 ~ 24:00
5 K0 R8 f' c4 D 夜眠期 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T) w! D9 g8 s( ~3 e b1 l
經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b! N5 O7 I- G/ E0 A" b
) v, ?5 g% K A" f+ }1 j( i& ~/ {公仔箱論壇www2.tvboxnow.com0 s w) y# D6 A( W3 {. M7 d: [
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發表於 2007-7-3 10:55 PM
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