你可能已經知道體重過重對你的健康無益，現在最新的研究指出，額外的體重可能會讓你早衰得快。
* \6 X8 Y( ~8 N' ^1 q0 H1 A, G( G
! E% b& d! {- u+ X" ?2 Swww2.tvboxnow.com這項研究發表於《循環》期刊中，早衰並非針對白頭髮或是皺紋，它是深入血液中進行的研究；研究顯示，當體重增加或有胰島素抗性的症狀，白血球具有老化警示器的功能。www2.tvboxnow.com% Q; |. S* D1 w* P
公仔箱論壇" \" c- x! U# q
胰島素抗性是指身體控制血糖的能力變差，這是健康欠佳警訊，包括糖尿病和新陳代謝症狀，數種不正常狀況會提高心臟病的風險。
1 D* m! {) `/ x9 k' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 ~1 ?6 k y/ F' p9 Q6 h
人體製造胰島素、荷爾蒙以控制血糖；在胰島素抗性的症狀下，胰島素一直飆到某種程度卻未被注意，所以身體努力製造更多的胰島素來完成工作。
$ U$ u" G7 }/ V" U o公仔箱論壇' h0 h5 N8 v& t0 V7 @
【研究發現】www2.tvboxnow.com" F& B( C% x' w. O0 [
`9 M$ J! M7 u* h3 n2 ?% q研究結果是來自Bogalusa心臟研究計畫，這一項對洛杉磯的黑、白人，以及兒童所進行的長期研究計畫；研究團隊中的資深成員Gerald Berenson醫師，他自1973年就開始著手該項計畫，追蹤心臟病的風險因子。公仔箱論壇- S4 \0 `& O4 T* n
8 }( I- N0 w6 V! k3 H$ s
回到當時，許多參與者都還是小學生，現在Berenson研究團隊的對象已長大成人了。tvb now,tvbnow,bttvb: R) |5 s3 e9 t
! h; ^8 ^; ^7 Z$ F: t# w* w g這項研究招募了49名黑及白人男性及女性，他（她）們的身高、體重和血糖（葡蔔糖）值，從1988年至2001年期間至少紀錄兩次。7 J1 N" D3 I2 _, v
. X9 N' D4 W6 q/ d, gtvb now,tvbnow,bttvb還有一項關鍵資料：他（她）們白血球細胞端粒的長度；端粒是細胞染色體的一部份，其中含有DNA，這些端粒會隨著老化而自然變短。
1 ~3 H( c# T" ?; B) E9 l5 f! Q
6 l# s! M) m7 C* q8 a1 [tvb now,tvbnow,bttvb研究指出，較短的端粒與體重增加和胰島素抗性有關。
; l; L$ ?/ Z" y( r$ R! s6 y公仔箱論壇
7 T2 o2 K. i. W' M他們表示，端粒長度和改變，會因人種而有所不同，並有家族性遺傳的影響。
- L |+ g& m; ?0 N* K+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a ]) W: p1 s- c
【可能的解釋】, ^0 Y W3 A n) U5 \. ^
. Q4 K! a, R/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是什麼原因會造成端粒萎縮的比正常還要來得快？研究並未探討，不過，研究人員指出，破壞細胞的自由基和發炎反應可能要負責。
o- U5 s9 @6 E: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# ~4 P7 F5 j1 C1 f
舉例來說，他們指出肥胖和發炎反應的增加有關，因為脂肪細胞是發炎化學物質主要的來源；發炎促使白血球反轉，如此會增加端粒的磨損。" V0 M# S1 H1 c5 K8 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V( _8 O; M( ?0 F5 h7 r7 p% L3 Z
換言之，發炎反應會讓白血球消耗得更快，而為了要生產出新的白血球取代被消耗的，則會消耗掉端粒。
+ O$ s, H* d) ?$ D3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 p2 i8 r7 ^! w9 W; X2 m2 Y; [" Y( T公仔箱論壇此外，研究也指出，胰島素抗性與肥胖也和自由基破壞有關；那些受損的細胞變成「自由基」，而自由基則會對正常細胞中的DNA造成傷害，進而造成健康的根本問題。" k0 e& ~( @& R
. Q9 M* H4 O+ w6 w: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【抗衰老方案】
8 _8 F( y* O; p2 R公仔箱論壇
+ n# H, G1 Y! g! E9 M6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胰島素抗性和體重問題可被提出，健康的飲食和足夠的運動能有所幫助；請你詢問保健專業人士尋求指導。tvb now,tvbnow,bttvb* t( m. F% |8 T ^. ~
, r. d1 f( q: B) N! V公仔箱論壇那些努力同時也能降低你罹患心臟病、中風、糖尿病的風險，並能增進任何年齡層的健康。* \( n" _* h# F; ?% n0 K! ]
2 X8 f+ Y* W% W1 S4 i2 E! G
[ 本帖最後由 zactlion1899 於 2007-10-14 07:25 PM 編輯 ] |
發表於 2007-10-14 07:23 PM
| 
