筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身
; A( g4 R* B8 V2 \; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！www2.tvboxnow.com9 M8 h7 W* G# a
部位1／頸椎（1點按壓）
/ C+ z7 k) K6 c6 q4 ?! M. ?2 d: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。
, |9 F( Y* f* _) d }( e C: Gwww2.tvboxnow.com部位2／頸部（畫線條）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w H7 Q* u: F+ T; h" b( G; l$ e
用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。3 n( P8 i) u3 [9 t' @# t4 n W
部位3／眼睛（畫線條）7 f6 V t$ F3 l4 e
食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。
9 c$ [& @: v6 O8 a; e/ l2 J+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位4／眼睛、視力（畫線條）
' ~0 U: y0 n' W0 Ptvb now,tvbnow,bttvb眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭www2.tvboxnow.com1 v3 R4 X0 v: ^2 u( S+ }$ o& ~
兩側也要。1 S5 U3 n. Z- @6 p* A! v
部位5／頭部（1點按壓）
% E* v2 ?: d$ T Z/ r: A0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。
2 g; E1 @4 D8 ?' j4 R7 a部位6／淋巴結（1點按壓）
4 F$ Z% D; r+ @ n3 o! s2 l( M腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。
% D# H& V2 }9 O部位7／湧泉（畫漩渦）
0 U' A* f* I- |tvb now,tvbnow,bttvb以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。
y2 E1 O/ l4 q; y" I- d( N什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？
8 t- H: r7 Z7 z為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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