初春天氣寒冷乾燥，又是蔬菜水果的淡季，不少人出現「上火」的症狀。中醫借用「火」來形容身體內的某些熱性症狀，並認為「火」的病理可分虛、實兩大類，常見的「上火」症狀有以下幾種：$ M) G) u( w: z8 X! T" E6 i
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▲一、肝火
; i, Q" i7 l1 b4 s" P$ b4 Utvb now,tvbnow,bttvb 古人云：「暴怒傷肝，五志化火」，有些人心胸狹窄，沉鬱寡歡，遇事心煩易怒，從而導致肝鬱氣滯而肝火上炎。表現為頭痛、頭暈、面紅耳赤、口苦咽乾、胸悶脅疼。中醫常用龍膽草、夏枯草等藥調治，可獲良效。
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0 H! O7 {, a5 U, k s% {& ewww2.tvboxnow.com ▲二、胃火
|$ ]/ K x2 S9 _www2.tvboxnow.com 由於飲食不節、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味，形成「食積」，生熱化「火」，以致胃火熾盛。症狀為胃部灼熱疼痛、口乾口臭、腹痛便秘、牙齦腫痛等。多以山楂、生石膏、鐵樹葉等藥物瀉胃清火。& y5 j, B- L9 U& F6 M+ l/ o' [
# O; g5 |: o( K8 I3 d. U' S0 l5 v ▲三、肺火TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p$ {) q' P9 A8 `# M
一因氣候驟然變化，身體不能適應而生火：二因於勞倦過度，消耗了超量的體內陰液，引發肺火亢奮，這在老年群體中是比較多見的。其表現主要是呼吸氣粗、高熱煩渴、咳吐黃稠痰，甚至痰中帶血。中醫多用黃芩、桑白皮、甘草等藥物清肺火。
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【「清火」對策】：
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) G9 H; R/ c7 U7 q; c ◆➀ 嗓音乾啞：www2.tvboxnow.com) V/ V; b! p$ ]4 F! e, b1 W
飲淡鹽水、橘皮糖茶。
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8 B, o, o, m8 B& r: z$ D ◆➁ 咽喉腫痛：
! L9 G! y5 a% R8 V) E7 r公仔箱論壇 嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱；醋加等量的水漱口可減輕疼痛；用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續3～4次。$ r7 F8 |. B6 Q# v
9 w* Z: I! h" R( k2 W. q4 F* c* Iwww2.tvboxnow.com ◆➂ 有口氣：公仔箱論壇9 E' B6 G2 K1 O
藿香15克洗淨，加水煎5分鐘，棄渣取汁，再將粳米50克煮後加入藿香汁食用；將藿香換成薄荷煮粥，也可以防治口氣。公仔箱論壇9 o+ U- s: X. Q; y
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◆➃ 咳痰：
' W* A% D$ e0 J; c' T! z( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗淨入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰；生薑1塊切碎，雞蛋1個，香油少許，像煎荷包蛋一樣，把薑和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。tvb now,tvbnow,bttvb- I( R9 ^' ?, \7 x
! l z! E; ]$ |5 i. dwww2.tvboxnow.com ◆➄ 口乾舌燥：
4 ]1 J/ D9 y7 e$ ]3 i! Pwww2.tvboxnow.com 百合、杏仁和粳米同煮，到粥煮好時，加入梨丁、枇杷丁，再拌入少許蜂蜜即可服用。( D% V. g4 y, ?" Q* _+ i
n) H) j$ Z4 `3 @9 {# s0 B ◆➅ 臉上長痘：! U5 o! z$ U9 r! g3 J! g+ Q
將芹菜、番茄、雪梨、檸檬洗淨後榨汁飲用，每日1次；或者用紅蘿蔔、芹菜、洋蔥榨汁，都有清熱、解毒、祛火的作用。
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發表於 2013-3-2 04:14 PM
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