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材料：www2.tvboxnow.com! y) b3 \" F+ i3 R4 o% Y
芹菜4棵、黑木耳5朵、杜仲粉3錢、梅頭豬肉半斤(切條)、薑2片、大?1條、蒜2粒、鹽1茶匙、葡萄籽油2湯匙( p. [+ @* G$ F
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調味料：9 Y9 l% m* Q9 u+ ]9 ^4 V# c
生粉1茶匙、豉油2湯匙、橄欖油1湯匙、糖1茶匙、胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R6 }$ n# i. @2 T+ L( `( q/ [. }
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' ~7 Q; ^: J# V9 S; C公仔箱論壇做法:tvb now,tvbnow,bttvb9 Q- a! {: @6 Y5 ]8 r W
1.黑木耳用清水浸透及去蒂；芹菜洗淨後切成段；薑切成片，蔥切段；蒜切片。公仔箱論壇 i5 O) Q' M1 Y6 b
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2.梅頭豬肉用調味料醃20分鐘。
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3 u5 e/ P5 y( v) D a3 u" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將炒鍋置大火上燒熱，加入油，放入梅頭肉炒4分鐘至九成熟，撈起備用。6 K. w/ q$ `$ A" T R
. }! D# C# h0 H; e. |4.再下油，放入薑片、蔥段、蒜片爆香。
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5.放入黑木耳及杜仲粉炒至軟身(如有需要可加適量水分)。tvb now,tvbnow,bttvb n0 O* }3 t9 i: [2 z& t
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6.放入梅頭豬肉回鑊炒熟即可。www2.tvboxnow.com, ]( Z1 X* G9 l6 p1 t
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0 S3 T7 r' X" f) ~www2.tvboxnow.com現代人多肉少菜，偏好濃味食物，加上生活不定時，容易患高血壓。芹菜纖維高，有通便功效，為上佳降血壓食物。菌類如黑木耳、銀耳、香菇等，含豐富的硒，經常服用同樣可降血壓。杜仲粉於臨床上亦被認為可以降血壓。
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發表於 2015-7-30 02:18 PM
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