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[中式食譜] 黃椒木耳蘿蔔魚鬆

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材料:     
4 x2 L4 s( J) J( w0 ywww2.tvboxnow.com白蘿蔔12安士(刨皮、切段)、鯪魚膠5安士、黃西椒1隻(去籽、切段)、木耳1量杯半(浸軟、切長段)、蒜蓉2茶匙(煎香)、青蒜1量杯(切段)、上湯3/4量杯、清水2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p. E! R2 R/ Y5 i& T

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2 _, g. ]' w% \+ Stvb now,tvbnow,bttvb調味:     
7 N4 D5 `, V" X, t4 G8 N7 Atvb now,tvbnow,bttvb韓國麵豉醬1湯匙、魚露2茶匙、砂糖1茶匙
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0 N' K8 L& I. [" ]/ D+ g1 Y' MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, B' O1 z, W: g) A1 n0 O9 |tvb now,tvbnow,bttvb做法:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c& v0 y! d! ]
1.將鯪魚膠煎香成魚餅,放涼後切長條備用。  V2 X3 k& V+ Y! A' ~
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2.白蘿蔔及黃椒下乾鑊烘炒一會,加入少許生油炒香,注入清水,蓋上鑊蓋以慢火焗至五成熟備用。www2.tvboxnow.com7 G0 Z: o2 O/ c
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3.將鯪魚肉煎香,放回蘿蔔中,加入韓國麵豉醬炒合。
7 U9 i' X- y7 Y# [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! H# x0 |8 F8 M6 G- ~2 Twww2.tvboxnow.com4.加入蒜蓉,加入上湯、魚露及砂糖,以慢火煮至入味,用生粉水埋芡,撒上青蒜即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K5 {7 h: C, x; J+ |+ [- M; u
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