每年五、六月都是學生應付考試的日子，莘莘學子莫不夙夜匪懈，廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休，不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況；睡眠不足亦會使人煩躁，影響肝臟引發肝火上炎，令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。tvb now,tvbnow,bttvb9 G2 W# c8 g- E) Y( c) S
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眼睛若出現不適，不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清，雖然都不是什麼大疾病，但卻會影響學生的溫習情緒，導致記憶力降低，精神不能集中，累及考試成績，後果變得頗為嚴重。
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5 v4 ]! K' A# v; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以在這個階段，快速明目法變得非常重要：tvb now,tvbnow,bttvb: F4 Z: s5 N0 L* `8 e. Z0 V2 K
$ U: ?& @* N9 _1 j) Ztvb now,tvbnow,bttvb菊花薰眼法
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針對眼乾，紅筋，迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接薰眼。
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杞子圓肉茶
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用料：杞子二十粒，圓肉十粒，菊花三錢tvb now,tvbnow,bttvb2 S" S3 T5 P& Q- m( m! S
做法：將杞子圓肉菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水，直至圓肉完全沒有味道。
+ q j6 q5 @+ a; X9 [www2.tvboxnow.com功效：主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀，單用杞子、桂圓肉能增強記憶力，延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機，出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。
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桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛& c; R/ F) `% q6 B- T( T! D: j
% `+ w+ ]9 G; Otvb now,tvbnow,bttvb用料：桑葉五錢，菊花五錢，柴胡三錢，黃豆一兩
. m) y E( s. I3 g% ~$ [8 g4 }- Ewww2.tvboxnow.com做法：桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用；黃豆先浸過夜，與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時，再放入用布袋包好桑葉、菊花，十分鐘後熄火。
: W$ H2 _. K# c; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：桑葉──潤燥清肝明目
% U* }& P$ [2 k& p# C* E菊花──清熱明目公仔箱論壇. E& w) h/ N% f" Y5 p# y
柴胡──舒肝退熱3 S2 K- ]1 S' y5 R) H& a; S
7 N* }& T( h0 Ywww2.tvboxnow.com青草豬肝湯──眼矇目翳（寒底不宜）
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用料：青霜子五錢，谷精草五錢，豬肝一副www2.tvboxnow.com% D( G3 p2 o d- B! t
做法：先將青霜子、谷精草洗淨，與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘/ d" \4 z, q9 x0 j: w
功效：青霜子──明目退翳
1 a! C* p) f- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。谷精草──目赤翳脹
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菊花杞子茶
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7 J3 E/ z( Z* o) L2 R7 C# D3 G8 q用料：杞子二十粒，菊花三錢
6 c8 ] ~9 L" E- s* Q3 Uwww2.tvboxnow.com做法：將杞子菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡
" y; f) z2 t6 C' F2 }! }$ c0 v功效：菊花──清熱明目
& e& x' \% t" ?& x6 y: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杞子──滋補肝腎、明目www2.tvboxnow.com, L& O* O% a3 E( X* ]
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槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢
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$ v, F5 U$ u2 F) y F! O# U用料：槐花五錢，密蒙花五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚 ]6 v) q z8 c) C$ n& ?& a
做法：將材料洗淨，放入六碗水內以文火煲兩小時$ _- t. k' g% b
功效：槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱
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補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士
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5 R ^4 g4 O( Y& ]" N用料：女貞子五錢，覆盆子五錢，豬肝一副，瘦肉六兩
B' ~- H, `2 x3 F做法：將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時，再放入豬肝再煲三十分鐘8 m: j* F3 M. ^0 t' d- F( c
功效：女貞子──補腎明目
6 Q$ |5 v& C! K. p% L0 ^覆盆子 - 肝腎不足，目暗不明( ]8 ~. g, I! w/ N. \4 c
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決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚公仔箱論壇0 \: ^" c6 I3 p& V' a M
9 x4 n% j4 m& @2 y! S用料：草決明一兩，石斛五錢，夏枯草五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚www2.tvboxnow.com" N0 b2 Z; ~0 C! u) r
做法：將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時公仔箱論壇8 ~, h7 u3 }' l' c$ z" x2 V! B) \
功效：草決明──補肝腎，明目
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石 斛──補腎養肝明目 |
發表於 2007-10-19 10:38 PM
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