靈魂出竅大公開///出事不負責任
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1.照平時睡覺的時間上床睡覺,睡覺之前把鬧鐘較到比平時起床早一個半鐘頭) }: m1 s8 `& {+ B) E5 X
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2.鬧鐘響時請馬上起床tvb now,tvbnow,bttvb0 M2 s. s# @8 x7 Q$ |7 h2 M
5 M/ \% `" m9 b7 u) \' ~9 K" {3.這時請保持自己清醒三十分鐘,如有obe或new age音樂,可以在這個時候聽,但請確定自己不會在聽的時候睡著,最好是坐直身體.
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4.在三十分鐘後,你應感到頭腦清醒,但郤很想再睡,這時,你便可以回到床上再睡.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h1 K7 W. d* I2 t3 U8 F" ~
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5.請盡量放鬆讓自己較易入睡,但又要盡量保持自己的頭腦清醒,你可以在心中想著:〔要保持清醒〕4 {! M1 E9 R' [1 c# b
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6.平時要保持清醒地入睡是很難或不可能的,但這時因為你之前所做的準備功夫,應該是可以辦到的.
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7.請不要心急,靜靜地放鬆地等待約十五分鐘,你會清醒地感覺到自己的身體正在入睡,你可能會感到全身不能動或全身沒有感覺或全身麻痺,這都是正常的現象,請不用
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( z0 `! e& w" i+ cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.你也可能聽到耳鳴或類似收音機的雜音,在這時,請保持放鬆,不要掙扎,這些現象很快會消失的公仔箱論壇; P: g* F N5 v5 V7 y T) k/ L
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9.當你確定你的身體已完全入睡時,你可以嘗試離開你的身體了,最好的方法是慢慢從床上坐起來,像平時起床一樣,成功的話,你會發覺你把自己的身體留在床上,而自己走了出來www2.tvboxnow.com% s; \+ w% s5 ] g, z: m- I3 |
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10.在你活動之前請確定你是在出體狀態中,因出體狀態的感覺是很真實的,最簡單的方法是一出來便回頭看一看自己,你應該可以看到自己的肉體仍睡在床上,另外,也可以嘗試飛起或浮起來,方法是在心中命令自己:〔浮起來!〕或〔飛起來!〕也可以大力地跳起來,然後拍動雙手像鳥類般飛,如果你真的出體了,你是可以任何姿勢飛翔的.(當然,稍有經驗後,任何人都會嘗試比較好看的姿勢的)
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" v- h" _) @0 h6 L11.另外,如果這個方法沒有效的話,請把第一次睡眠的時間縮短,只要你在晚上遲一至兩個鐘去睡,而第二朝又比平時早一個半鐘頭起床便可以了.www2.tvboxnow.com# {( X/ d. A/ d9 y& E, ~5 H
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通常出體的過程不會超過十五至三十分鐘
: j! x2 Q# s6 t& s# ttvb now,tvbnow,bttvb在三十分鐘之前www2.tvboxnow.com& Z5 C, e: g) Q4 J/ q4 c
多數人會自動結束出體狀態公仔箱論壇# {5 U$ j% I+ S ~, I8 a3 x
而自動快速地彈回體內並立刻醒來
0 ^, E; s' s8 W9 u% j8 dwww2.tvboxnow.com也有可能由出體狀態逐漸轉變為普通的夢境
# V- ], P$ ^5 B9 x1 I6 ]) H% W0 [www2.tvboxnow.com如果出體後希望回到肉身中
, U8 S. p6 u- U" W6 B3 Y5 Itvb now,tvbnow,bttvb只要設法活動到真實肉身便可以做到
8 |3 o0 j% |5 }例如動一動真實身體的手指或者眨一眨肉身的眼睛
; i2 I4 K) R; {! Twww2.tvboxnow.com你便會馬上被迫回到肉身肉並立刻醒來
; F- L/ q# B4 @: x0 K a& ^8 \(這情形常會在出體活動後無意中發生,使出竅者被迫終止出體活動)
& Y; ]' o$ B! STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另一個方法是在嘗試出體前較鬧鐘放在床頭
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& w7 U5 v* j% f% ~* m因為出體活動是要在身體入睡後才開始始的& u: K0 V+ {, ~8 m# x
即是當你的意識離開了肉身( n g2 j) d2 L: e1 l& {9 q
但你的肉身郤只是在正常的睡眠中www2.tvboxnow.com" R- S; `( X8 `: N
當鬧鐘響起時' K, u, w/ ?9 w% H
你肉身的耳朵會照樣聽到公仔箱論壇4 D: ^8 }# V* ~% {
而被吵醒) c7 `1 _+ ]0 M9 m; X7 I a0 U
而你也會在一瞬間彈回肉身中並醒來7 E' z! z% D( o' O. ]
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從其他出竅人士的經驗中看到
1 ]+ \# _. g% ^6 K2 w' n( B要出竅遠比回來困難得多 如需嘗試//www2.tvboxnow.com0 B/ r& `6 y" u7 n/ o7 l/ ] W
要嘗試的人其實不用在這方面作出太大的憂慮的/////本人不負責任... |