１．照平時睡覺的時間上床睡覺，睡覺之前把鬧鐘較到比平時起床早一個半鐘頭tvb now,tvbnow,bttvb3 o# y8 `1 m4 O' G( G) u1 `
( t j9 X0 @ J3 N" n+ @tvb now,tvbnow,bttvb２．鬧鐘響時請馬上起床www2.tvboxnow.com% U4 G/ Q, _, j* K7 g3 Q
T6 K3 C6 V2 C9 d& O0 A$ H+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．這時請保持自己清醒三十分鐘，如有ｏｂｅ或ｎｅｗ ａｇｅ音樂，可以在這個時候聽，但請確定自己不會在聽的時候睡著，最好是坐直身體．! d+ ~8 J( q. t* [
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４．在三十分鐘後，你應感到頭腦清醒，但郤很想再睡，這時，你便可以回到床上再睡．
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% k# s0 `& g) R' q$ Pwww2.tvboxnow.com５．請盡量放鬆讓自己較易入睡，但又要盡量保持自己的頭腦清醒，你可以在心中想著：〔要保持清醒〕. G$ Y& x8 f- ^! s* ?
9 o2 f; T; ` b. J2 _3 r# Dwww2.tvboxnow.com６．平時要保持清醒地入睡是很難或不可能的，但這時因為你之前所做的準備功夫，應該是可以辦到的．
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" d `4 ^# \ a1 n2 `! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。７．請不要心急，靜靜地放鬆地等待約十五分鐘，你會清醒地感覺到自己的身體正在入睡，你可能會感到全身不能動或全身沒有感覺或全身麻痺，這都是正常的現象，請不用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @: l) c7 J, w! d* Z1 ?- P% D
驚慌．
# S# y, M% q1 j1 K2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w+ \5 e9 q0 o( k& z- R
８．你也可能聽到耳鳴或類似收音機的雜音，在這時，請保持放鬆，不要掙扎，這些現象很快會消失的www2.tvboxnow.com, v1 o6 A3 T7 o4 T$ ?3 k
' a2 x" _! H9 \公仔箱論壇９．當你確定你的身體已完全入睡時，你可以嘗試離開你的身體了，最好的方法是慢慢從床上坐起來，像平時起床一樣，成功的話，你會發覺你把自己的身體留在床上，而自己走了出來( i! U8 B: T9 v
- H- @ `6 ^7 y; z% e5 M$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１０．在你活動之前請確定你是在出體狀態中，因出體狀態的感覺是很真實的，最簡單的方法是一出來便回頭看一看自己，你應該可以看到自己的肉體仍睡在床上，另外，也可以嘗試飛起或浮起來，方法是在心中命令自己：〔浮起來！〕或〔飛起來！〕也可以大力地跳起來，然後拍動雙手像鳥類般飛，如果你真的出體了，你是可以任何姿勢飛翔的．（當然，稍有經驗後，任何人都會嘗試比較好看的姿勢的）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W# Z9 k9 _5 X* k3 Y2 k) b4 _
$ n$ R! F/ M1 }% Y8 R' }4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１１．另外，如果這個方法沒有效的話，請把第一次睡眠的時間縮短，只要你在晚上遲一至兩個鐘去睡，而第二朝又比平時早一個半鐘頭起床便可以了．
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番歸
7 x3 X* k" _4 B- T8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通常出體的過程不會超過十五至三十分鐘
9 z2 Y9 L6 ?" btvb now,tvbnow,bttvb在三十分鐘之前TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e H. f" K, M; d
多數人會自動結束出體狀態
# s2 ?$ D* S, i9 b9 p1 Itvb now,tvbnow,bttvb而自動快速地彈回體內並立刻醒來
/ ]" i0 x. y) Q! c" u- G3 |! E公仔箱論壇也有可能由出體狀態逐漸轉變為普通的夢境公仔箱論壇9 u7 X. ?6 g" X3 a: r9 y
如果出體後希望回到肉身中www2.tvboxnow.com" F7 ^7 y! X* [# k$ y8 F5 y/ U: [
只要設法活動到真實肉身便可以做到公仔箱論壇. L; F9 n; ?: i7 e9 s5 T5 r
例如動一動真實身體的手指或者眨一眨肉身的眼睛www2.tvboxnow.com! c) z/ {+ x% ?7 {
你便會馬上被迫回到肉身肉並立刻醒來9 n4 i* V- H' w: C$ v8 D
(這情形常會在出體活動後無意中發生,使出竅者被迫終止出體活動)" J3 l% G6 r6 @. U+ k% @9 p' m
另一個方法是在嘗試出體前較鬧鐘放在床頭- Y' ~/ e! `# Z1 ]0 C! L2 e
可以把鬧鐘調較至約個半鐘後響鬧www2.tvboxnow.com9 n' E6 C5 f, r% T M( O7 Y& I/ R
因為出體活動是要在身體入睡後才開始始的公仔箱論壇! t( T& H# D' V- e, T% {
即是當你的意識離開了肉身
{0 ]% k4 r7 h- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但你的肉身郤只是在正常的睡眠中' e. A+ J$ J& i/ |! b) G2 v E6 t6 a
當鬧鐘響起時tvb now,tvbnow,bttvb! Q$ M; W5 [. b
你肉身的耳朵會照樣聽到
- @/ c' w1 u: b; C9 j: F" utvb now,tvbnow,bttvb而被吵醒
8 U- a* t& J1 F5 D$ F' ?4 L公仔箱論壇而你也會在一瞬間彈回肉身中並醒來
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從其他出竅人士的經驗中看到
. l+ Y4 _+ ]+ S/ R3 C" E$ c( @tvb now,tvbnow,bttvb要出竅遠比回來困難得多 如需嘗試//
+ [: }2 Q$ e, Z# {2 O. f公仔箱論壇要嘗試的人其實不用在這方面作出太大的憂慮的/////本人不負責任... |
發表於 2007-5-30 02:19 PM
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發表於 2007-7-10 10:56 PM
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