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* B& E% m5 O1 A2 w% r; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬天手腳凍冰冰，喝什麼可以暖一點？每當天氣寒冷，黑糖、老薑、紅棗、桂圓相關的飲料就會大受歡迎，但是到底喝哪一種比較好？
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- \1 s" l% R4 Q8 {* |中醫師指出，改善手腳冰冷必須對症下藥，氣虛型的人適合喝黑糖薑茶，血虛型的人可選擇桂圓紅棗茶，另外還有肉桂牛奶，適合陽虛型的人。0 D6 m- j) ]* G+ j: R% ~, K; K( m
+ i2 s: v8 h* I, Z- Uwww2.tvboxnow.com趕快對照症狀，找出你是哪一型！
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8 I5 \1 R3 v( Q體質屬於氣虛型的民眾，可以喝一些黑糖薑茶改善手腳冰冷問題。
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四肢冰冷是很多人冬天都有的困擾，尤其上班族長時間坐在辦公室，血液循環特別差，來一杯暖呼呼的茶飲，可說是改善手腳冰冷的好方法。中醫師田宜民幫大家歸納出3種常見體質，不同體質適合不同的飲品，喝對了才能健康過冬天！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G8 i, v$ U- o: X$ t; { B
% i4 u' L( J i4 }' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3種體質搞清楚 改善手腳冰冷這樣喝
8 S2 R9 z! T% D- D7 T0 s4 Lwww2.tvboxnow.com氣虛型：黑糖薑茶
4 h. q& \1 p) w# J; l' c【症狀】四肢冰冷，且容易疲勞倦怠、精神不濟，胃口不佳、容易腹瀉。
% X6 a+ v Y8 s7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】生薑10克、黑糖適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @& }& d. M! Q7 V' @
【功效】生薑可祛寒暖胃；黑糖能補充體力，適合氣虛、腸胃功能不佳的人。www2.tvboxnow.com/ l; c2 |) c; V, y
【作法】600c.c.的水煮滾後放入切片的生薑，滾煮5分鐘後熄火加入黑糖即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l* F, X; y) ~( P! w
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桂圓紅棗茶適合體質屬血虛型的人，有助改善手腳冰冷困擾。
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( b( a: H' V$ T# {# K. i血虛型：桂圓紅棗茶www2.tvboxnow.com$ [; s8 P5 G8 U9 ]; A
【症狀】四肢冰冷伴隨臉色蒼白、頭暈眼花、睡眠品質不佳、心悸、月經量少。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S7 n8 G# I$ F. n0 r f+ \' ]
【材料】龍眼肉10克、紅棗5顆。www2.tvboxnow.com# K6 M" e1 v' V8 y8 F
【功效】龍眼補血暖脾胃，紅棗則有補血功能。
" v8 L! a4 U3 W【作法】600c.c.的水煮滾後，紅棗去籽與龍眼肉一起放入熱水中，再煮10分鐘後熄火即可。
+ X1 ]3 W8 q+ K Q; t% R0 J/ x5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 o8 |5 R3 I+ S! S. n) r4 t
肉桂有促進血液循環的作用，體質屬陽虛型的人可以喝肉桂牛奶暖身。( u! x. ~; k, n& u% g" `+ n1 e
" R- p) W: p- {tvb now,tvbnow,bttvb陽虛型：肉桂牛奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H E) l. y" A D7 i
【症狀】四肢冰冷伴隨腰痠水腫，夜間頻尿。www2.tvboxnow.com3 N/ _3 X" _2 Z% R% P! j
【材料】肉桂粉1克、生薑切片3片、牛奶600c.c.、糖。
' _. k( h! S: V L; Gwww2.tvboxnow.com【功效】肉桂促血液循環；生薑暖胃；牛奶補充蛋白質、脂肪，幫助身體產生熱能。tvb now,tvbnow,bttvb K9 H. k1 G4 w
【作法】牛奶600c.c.加熱，煮滾後再放入薑片和肉桂粉煮5分鐘，加糖即可飲用。 |
發表於 2016-2-3 04:00 AM
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