肾的藏象全息养生
+ F2 y- ]3 G" e6 \& a 头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。www2.tvboxnow.com* A6 {0 b( F; [, p/ _- _+ L
——为什么保养头发要益肾？公仔箱論壇2 ~9 b: @, _- S, Y, L
人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。
* E3 L9 P* \. c1 a& Stvb now,tvbnow,bttvb ——为什么养骨先养肾？* l2 A+ g- i$ B5 i
因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。
! c1 n5 X7 r/ O+ t公仔箱論壇 ——为什么健脑要补肾？tvb now,tvbnow,bttvb, s) G, `) _6 [, h
因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。
: z* L5 U! |, @: v4 i公仔箱論壇 ——为什么牙齿不好要益肾？www2.tvboxnow.com8 d8 y/ i/ @) u$ h. V# [
牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。
8 f& k+ n5 @/ \# S( z2 N+ x5 t 养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。tvb now,tvbnow,bttvb3 w; }, y N! y6 X% P: J- E
——为什么耳朵不好要从肾治？2 l2 w1 [( ^4 c( r, A$ [
因为肾开窍于耳及二阴。
9 u0 ?7 |+ m. O7 z公仔箱論壇 耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。
$ s/ I, g. F9 r) a( l- @0 y J) f5 r ——耳的保健奥秘
* g$ T- g; P! ^8 M/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。
e0 s" D9 q; M. D( W Wwww2.tvboxnow.com 第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。
6 r0 |9 C" f- F: i 第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。
3 x, T: }* g" D# ?( I+ U 第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。
- ]( v9 v+ E% W( u8 V0 N. x/ W4 Rtvb now,tvbnow,bttvb 第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。
; u& K% g4 s: O0 Q4 v 第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。/ L( q, E* S& O
6 n A/ L7 B; ~/ n/ `- v) u ——为什么二阴有病要从肾治？1 n% e2 O& o3 w# r) Y
老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。
1 [5 v8 x% q7 ~ 至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]. x7 h2 ?8 V) X
“生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示 N3 C3 m- e$ e" x" Y
《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。
+ k8 r' z! d& T$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。
- W- w( \, q7 D, m t8 z Y; N7 n公仔箱論壇 久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。
: \* T' \/ w V, e+ z2 l* ]公仔箱論壇 久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。
; T' C5 u1 {% x. u 久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。
& _) s+ k) W; W' U2 ~ 久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。% f* _" _3 K& H. W* [" D
可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。tvb now,tvbnow,bttvb8 S" |& a" |6 [1 U0 P% P
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强五脏就是强正气——如何提高免疫力？
; u* i1 L4 B2 W( q3 dwww2.tvboxnow.com 中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。公仔箱論壇. `6 ]8 ^' ?$ f( J
——肾为元气之根
6 F* ~8 i# b1 E/ M2 y" ^ 因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l; X& K0 y, A) r, j- ^5 F
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——脾健则正气足
& @+ Z, l( y+ u p/ X 脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。
3 N3 Q' g2 a8 `4 H& Z3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 A; Z. H/ ^5 U# j ——肺为卫气之本公仔箱論壇! y3 Q: {. Z: Q6 g8 M7 F0 C
卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。
6 B# I7 |& R Y$ Uwww2.tvboxnow.com 肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。
6 o7 D( ^# @3 Y1 M7 ?, k) d( zwww2.tvboxnow.com 当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb% \" z" s! u- Y! m
9 E5 E+ y5 g7 i) S3 W8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——提高免疫力的办法
% @/ w2 x) a- T2 e5 d5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。www2.tvboxnow.com5 {& w" D9 k% \% w) E$ w% S& V4 l0 M
阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。
2 \2 M0 @( Z/ U, l R- ~tvb now,tvbnow,bttvb 穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
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