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雞胸肉（２００克）9 A1 S( [* N, ~$ }! G% M
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& M, W7 Z# V8 F公仔箱論壇土豆（１隻）* l/ ~! [" w; F$ `+ o: k3 Y
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/ D9 e3 z2 b p. x0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿蔔（１根）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i5 k% Q0 P- p" x: i4 E( u7 r
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. z! y' o2 _, @( p. S, b/ B紫蔥頭（１個）公仔箱論壇0 u# S5 r! Y$ W. s
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咖喱（２塊）
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鹽（適量）6 P/ }/ ~1 i2 n/ n% U
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做法：
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; L/ f0 O+ ?( g4 L9 e6 ~9 k3 m１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊公仔箱論壇 c3 ~, }$ n9 v, j( M' G( a" `/ z
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２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行
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３．先放入蔥頭塊爆香公仔箱論壇# K% S& t; U, i2 |0 ?) i& Z) ^5 Z
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４．放入其他輔料炒香
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# ^$ R: R! g! i; u1 U8 Q1 Z" `www2.tvboxnow.com５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行) Z' [3 D' Z) q/ L
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６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽 E$ w, Q2 T5 c* P9 i$ O2 I' y& F: z
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７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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