' H) u6 H" C% G3 E7 t& D' |材料：
4 u( D1 E3 [: d/ B7 x1 Twww2.tvboxnow.com排骨半斤、有機芹菜(切粒)2棵、急凍有機粟米粒1碗、紅蘿蔔(切粒)半條、梨(切粒)1個、洋蔥(切粒)半個、番茄(切件)1個、蜜棗1粒、薑1片、鹽1茶匙9 n$ h+ t) _: V' n9 N
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3 k4 A3 _, j( }$ _+ n! a0 Q! m做法:
$ T, { n% \0 K; d6 w) d: ctvb now,tvbnow,bttvb1.煮滾水，下薑，將排骨飛水。tvb now,tvbnow,bttvb+ F4 j' [( Q, B. K4 {+ A) t
4 `* c, ~5 m, g2 v5 ~公仔箱論壇2.粟米粒洗淨，梨及番茄洗淨切件備用。tvb now,tvbnow,bttvb( a }0 v; b7 f/ Q* I/ K
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3.芹菜、洋蔥及紅蘿蔔切粒。
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4.煮半煲滾水，放入急凍有機粟米粒、紅蘿蔔、洋蔥、排骨、蜜棗大火煮滾後，再以小火煮1小時，有機芹菜及梨後下，約熄火前5分鐘下，最後下鹽調味即可。公仔箱論壇7 Y2 s1 P3 h" p& o" K6 q
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" n8 }8 \/ v3 V' Q6 n+ vtvb now,tvbnow,bttvb都市人煙酒過多，容易令體內積聚毒素和致癌物質。此湯加入梨和洋蔥，加熱過的梨汁具加速排出體內毒素的功效，洋蔥則能殺菌和增強抵抗力。此湯可每日飲，飲湯食湯渣代為一餐，對保持腸道健康和排毒瘦身有幫助。www2.tvboxnow.com1 c5 w$ {9 @, ]! k \
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發表於 2015-7-27 05:36 PM
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