本帖最後由 di0208 於 2015-10-6 12:41 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q0 n; B# D0 |2 m$ o
- q$ v; T) D4 v/ A* v1 b吐司真的是早餐的好料理，或许就是因为吐司本身的简单，才能让更多不一样的配料搭上他，进而蹦出很棒的新滋味。今天要带给大家21种不同吐司的搭配新吃法，每一种都丰富、每一种也都营养满分。
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, q- ]/ [ P5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[1]酪梨切片+Feta 起士＋石榴粒 以及些许的橄榄油 ，清爽又不油腻公仔箱論壇) k- p" _; J+ k" I- i! c4 j
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[2]铺上轻乳酪起士加上 覆盆子、黑莓，最后以一点罗勒叶增加香气。喜欢梅果的你不访试试。) c+ d7 X. L" \6 R7 A
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[3]以Goat Cheese然后可别以为那是鲑鱼片，那是哈密瓜切片再加上点碎核桃，最后来一点龙舌兰，这滋味应该会是个全新的尝试唷。
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0 R3 ^" x' ]5 }7 S6 [www2.tvboxnow.com[4]底部是杏仁酱，铺上切片的香蕉片再撒上奇亚籽。
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2 A. I# F, l, u7 t' w4 a$ atvb now,tvbnow,bttvb[5]铺上花生酱，放上切片的芹菜片，最后撒上葡萄干，感觉是份超高纤的早餐。公仔箱論壇: m& m# [/ u' f+ Q; N) m6 t. H; g
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& b3 m) D/ a- c% e9 wtvb now,tvbnow,bttvb[6]豆泥酱叠上沙沙酱，接着是荷包蛋(全熟或半熟都可以)，洒上一点香菜。
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" Z2 J. l4 a( L) m" k9 {9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[7]铺上Goat Cheese，放上新鲜的草莓，加上点毛豆，最后撒上海盐及香醋，就成功。
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[8]酸乳白干酪（Cottage cheese）披上凤梨切片(如果用罐头可能会有点甜，可以采用新鲜水果或许不错)，撒上点碎腰果。0 a1 X; L) G/ x. }7 {: a
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[9]这边的甘蓝菜要先下锅炒，接着将蛋打在碗上搅拌一番下锅煎成蛋卷的薄度，然后撒上碎切达起士（Grated Cheddar Cheese）后，在用另外一片吐司盖上，让热气使起司融化，就完成罗。
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[10]铺上里考塔起士（Ricotta Cheese），在放上切片的无花果干，最后撒上芝麻。! z; |& I) C# g7 y7 @% q" \
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[11]莫札瑞拉起司当底，铺上大片的新鲜芒果片，挤上莱姆汁以及果皮。水果香满满~
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[12]酪梨泥(终于不再起司当底了)，加上毛豆以及苜蓿芽，最后挤上柠檬汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h0 i% e) ?0 [ z$ E
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; Z, l8 t8 [; R' Q1 b5 C6 L2 _[13]大片的梨片地下依旧是里考塔起士（Ricotta Cheese），挤上蜂蜜。公仔箱論壇; L2 K: J- G6 a: n: m! E* @
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[14]铺上鹰嘴豆泥然后碎核桃最后再加上石榴果粒，这可是很养颜美容的哟。
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[15]一样是 鹰嘴豆泥铺上，然后加上大番茄切片，最后煎颗蛋即可。公仔箱論壇: p% T7 ]1 Y+ w! D
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1 A* G5 A/ j# P. z2 C[16]椰枣切片放上前先放上 Sliced Feta Cheese ，然后最后撒上杏仁片。www2.tvboxnow.com F$ J6 v+ [1 {9 [
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[17]葵花子奶油（Sunflower Seed Butter）铺底，放上李子切片再撒上亚麻籽，这一道看起来就好可口。, C1 l; }- y4 k, [* y0 T
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6 Q, G8 M2 Q x" @3 L& K4 ]7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[18]Blue Cheese当底，放上家里几乎都会有的苹果切片，最后加一点蜂蜜佐味。就是一道简单的早餐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u5 i7 z* g. g
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0 C# g( v4 d# R! ^5 S7 L, E' T[19]大蒜酱搭上巴马干酪，然后荷包蛋最后撒上罗勒叶。公仔箱論壇0 d3 {' D I/ W3 h
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[20]香辣的泡菜铺底，放上水煮蛋切半，最后撒上芝麻。感觉是道韩风味十足的早餐。
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0 z* n% G$ I! z' V, ]* ?www2.tvboxnow.com[21]烟薰鲑鱼下铺上的是黄瓜片及轻乳酪起士，最后可以撒上一点葱花。这样就完成了美味的早餐！！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m6 C: d* i7 N/ c4 ?
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; h) D( U' W4 ?$ R上面的21道土司料理是不是丰富而食料简单呢，可以利用水果，以及冰箱里的食材就能打造出不一样的土司料理，如果将这21道都做过一次，我相信你一个月的早餐一定会每天不同且丰富不已！ |
發表於 2015-10-6 12:35 PM
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