* D3 p3 z3 @. [+ k/ o! Ltvb now,tvbnow,bttvb不論是煮海鮮，還是中藥燉補，生薑都是不可或缺的重要食材。但你知道嗎？有獨特辛辣滋味的生薑，除了在料理時，用來去腥、提味外，還有消炎止痛、促進消化、緩解經痛、舒壓的效果，切片沖熱水製成薑茶飲用，更有助於提升免疫力，防止流感、病菌找上門。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! | M1 [4 I/ C
! C' q2 f/ H+ o; t; Y& Btvb now,tvbnow,bttvb 根據《印度時報》報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，及其特有的薑烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。
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根據《印度時報》報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，以及其特有的薑烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。用生薑、薄荷、蜂蜜或檸檬及茶葉加開水泡成薑茶，不僅能增添風味，更有助於完整攝取生薑中的營養素，好處多多。公仔箱論壇/ c4 |$ R3 {0 I& o2 D
【喝薑茶的8大好處】
3 t& ^2 Y+ w4 O: j/ ]% a- m' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好處1／緩解噁心反胃
- \4 @/ \( Z+ k. ]公仔箱論壇生薑中含有的薑烯酚成分，有止吐、緩和噁心的作用，搭乘飛機、船等交通工具、長途旅行前，飲用1杯薑茶有助於預防、舒緩暈車、暈船、暈機等噁心、作嘔感。若已出現噁心反胃症狀，來1杯薑茶也有助緩解不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y% o e, Z& Z) h' A1 H" s
好處2／促進消化
" [. d* n. w, _) P! x; w生薑所含有的獨特辛辣滋味來源—薑辣素，能刺激胃酸的分泌，促進胃部消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹不適問題，在腹脹、消化不良時喝1杯薑茶，再適合不過。
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 除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂承份，還有消炎鎮痛的作用。
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好處3／消炎止痛
/ ]& q+ j" s, d( K; }( ^除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂，還有消炎鎮痛的作用，有助於緩解肌肉痠痛，以及關節炎引起的發熱、紅腫等不適，最重要的是，生薑非常容易取得，可說是居家保健最理想的食物之一。
/ b6 {1 S5 f+ m# Y9 U2 t公仔箱論壇好處4／通鼻竅防過敏tvb now,tvbnow,bttvb1 n3 p3 l% H1 y" W$ H! p" s
薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀。
; ?7 }2 L% n O$ O! c公仔箱論壇好處5／改善血液循環
) e2 X( M5 F5 H" bwww2.tvboxnow.com薑茶裡的維生素、礦物質和氨基酸，有助於恢復和改善血液循環，防止動脈內脂肪沉積，可降低心血管疾病危險、腦中風發生的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K8 Z0 W; r5 j Y6 J
好處6／緩解生理期不適
! m" u3 P- g {1 l公仔箱論壇而以漢方醫學醫來說，生薑有溫經散寒的作用，月經來潮感到身體不適時，喝1杯加蜂蜜的薑茶，有助活血散瘀、緩解不適。另外，選擇將毛巾在熱薑茶中浸透，然後熱敷下腹部，也有放鬆肌肉、減緩痛經的效果。公仔箱論壇( V8 p/ S% f; u3 @
- m+ M8 L: f- O$ j! I; Gwww2.tvboxnow.com 研究發現，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。
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8 P# J% z# v" v! K好處7／增強免疫系統
7 | s, d. M* y" P5 ?生薑中所富含抗氧化劑薑辣素，有殺菌效用，被人體食用消化吸收後，有助於增強人體免疫力，防止多種疾病的發生。) _+ N P; C3 e6 k; D
好處8／紓解壓力
% L1 d6 K$ d A! J此外，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。研究認為，薑茶濃郁的芳香氣味，和這種治療方式的效果密不可分。0 X- c; |. e* {) _3 b
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發表於 2014-10-17 07:08 AM
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發表於 2014-10-17 07:07 PM
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