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雞胸肉（２００克）
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8 Z* i4 o$ I# e d, T7 r公仔箱論壇土豆（１隻）- C- f% @' A8 H
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胡蘿蔔（１根）公仔箱論壇7 Y. ~ G( a6 O+ c7 w/ w
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$ z4 h; B! |9 S2 o4 \5 B紫蔥頭（１個）www2.tvboxnow.com- J8 q; ~& o# t, f- }2 k0 q
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咖喱（２塊）- p% g. X$ q' T, X; l' M: L
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１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k, x% m! H) e8 d3 T. H# {1 u
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２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行" X$ h! ^2 o# u8 E' ^2 b
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３．先放入蔥頭塊爆香TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K' w7 m) ]5 k, \6 _( m: }
. M% O7 H0 T x) y/ P$ y- S7 y公仔箱論壇４．放入其他輔料炒香
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５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行0 P2 d1 t( u; l8 b$ J
& p E% o/ E6 x3 j6 L% g( Twww2.tvboxnow.com６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽( A9 n8 h o) o! |
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７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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