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雞胸肉（２００克）公仔箱論壇9 t! Z" N7 _8 k2 a3 H, I
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土豆（１隻）
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胡蘿蔔（１根）
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! w. {' O3 F ]1 B! A* S% O; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫蔥頭（１個）www2.tvboxnow.com8 a. @, y/ \ N0 A4 q
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調料：
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咖喱（２塊）tvb now,tvbnow,bttvb- N3 M) T* C1 Y) `1 ?! U4 \: u! C
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鹽（適量）
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! P5 _: o3 y/ j0 x做法：tvb now,tvbnow,bttvb* `4 I, O$ a! l3 ?- o
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１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K" H+ p: `. _
. h, o- G7 N% A9 j/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F! F9 ?) e9 f, s! \) j
２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行公仔箱論壇, p% i" A* V9 Q- @9 k
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３．先放入蔥頭塊爆香
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４．放入其他輔料炒香公仔箱論壇 V/ B. C* n9 c( L; ^8 I- M4 T
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５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行
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; }' P* o. I+ @６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽
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７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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