「惡視力」流竄，近年來台灣近視兒童日漸增加，已成為世界排名第一，除了長時間近距離用眼外，更有實證研究發現，缺乏戶外活動是危險因子，所以，基隆市衛生局提醒民眾，應多帶家中小孩接觸戶外活動，增加眼睛保護效果，以避免惡視力上身。www2.tvboxnow.com+ b# K& @4 \1 [- S( o
& m5 w+ O, X1 G' E+ p* A3 g! `' P) e4 V5 X公仔箱論壇高度近視危害多 青光眼、視網膜剝離樣樣來tvb now,tvbnow,bttvb( V' x7 r3 ?3 u! F
兒童近視問題嚴重，且越早近視，不僅度數增加越快，變成高度近視機會變大外，就連早年性白內障、青光眼、視網膜剝離，甚至導致失明等風險也會跟著增加，因此建議幼兒，每天至少從事2～3小時的戶外活動，並且減少眼睛黏著螢幕的機會，如此一來，就可以減少兒童近視的發生。3 b$ f. v% g% D0 S# T
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遠離近視謹記護眼6撇步公仔箱論壇% T1 {4 o3 M- i! G
除了避免孩子戶外活動過少以及黏螢幕時間過長，影響孩童的視力，加深近視度數外，衛生局更提供了護眼6撇步，幫助兒童遠離近視：
/ J0 A, [6 C+ n' ] f4 I' m' Htvb now,tvbnow,bttvb1）家長應多帶孩子到戶外活動除了增加親子感情與互動外，亦可達到護眼、舒壓的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s1 [2 O* [9 c
2）平時閱讀的距離、時間、連續靜態玩玩具及閱讀姿勢等，都會影響孩童視力。% G( ?8 Y: B" b- F! q# C8 r
3）用眼30分鐘，記得休息10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b l& c7 E; z% y3 |% Z
4）看書保持35～45公分的距離。
) ^6 ?; q# m* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5）均衡飲食，天天五蔬果。www2.tvboxnow.com5 c$ j% o( `& l$ Z7 x2 Y
6）每年定期1～2次視力檢查。 |
發表於 2016-2-1 04:55 AM
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