隨著國人飲食西化、食材精緻化的影響，常見文明病「脂肪肝」的發生率也愈來愈高，加上運動量不足，許多上班族一坐就是一整天，小心長期下來，脂肪肝也找上你。
1 @1 B; P* N: P7 G公仔箱論壇兩個做超音波 一個肝包油
6 A6 U: W7 f- L+ C2 B @7 V臺大醫院竹東分院腸胃科主治醫師施文迪表示，脂肪肝顧名思義，就是肝臟脂肪的堆積，正常的肝臟脂肪是在5%以下，若檢測超過5%，就代表有脂肪肝。tvb now,tvbnow,bttvb) H3 t G7 s* F3 B
美國成人平均患有脂肪肝的比率有三成，國內之前曾做過普及檢測，在上班族中也有近三成的人患有脂肪肝。肝病防治基金會調查，每兩位接受腹部超音波的民眾，就有一人有脂肪肝現象。- h; Z1 s9 R' A' z" d+ R
臨床顯示，患有脂肪肝的患者，大部分多屬中廣身材，臺大醫院竹東分院營養師陳曉蒨表示，飲食習慣是造成脂肪肝最主要的原因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N. b" y4 U0 N! d! \. U
女性患脂肪肝 程度多較嚴重
* r: N; h: j4 V! ntvb now,tvbnow,bttvbBMI指數高於30的人，患有脂肪肝的人佔有八成；BMI指數25至30之間，脂肪肝患者也佔五成以上。另外，常吃高糖、高油、高鹽等食物，或三酸甘油酯和膽固醇過高，都是脂肪肝的高危險群。而糖尿病、B型、C型肝炎患者、因嚴重氣喘而需長期使用類固醇的人，也有比較高的比率罹患脂肪肝。+ j, |! P% i/ K) a( V' P
施文迪表示，由於女性的體內脂肪普遍較男性高，因此女性若患脂肪肝，程度也會較男性嚴重。
! t+ }; b9 U+ J/ W. x7 N) w胖子機率高 瘦子也有機會
! g0 R3 h6 u2 @* Gwww2.tvboxnow.com有人會問，「肥胖的人才會有脂肪肝嗎？瘦子也會有嗎？」臨床所見，肥胖者檢出脂肪肝比率幾乎八、九成，由於平常高熱量飲食攝取過多，人體把過多熱量或養分轉化成脂肪，貯存在肝臟，在肝細胞內可見到脂肪顆粒累積，就是一般人所稱的「肝比較『油』」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w: ^* o) {5 t+ Q4 T& J( s2 D
雖說患有脂肪肝的人，大部分為肥胖身材，但並不代表瘦的人就不會有脂肪肝。施文迪表示，少部分患者，雖然身形瘦小，但也有脂肪肝的狀況，主要原因是缺少運動，讓脂肪堆積在內臟，時間久了就會產生脂肪肝的現象。公仔箱論壇) X: S; G) x3 r. B6 R
台大醫院新竹分院肝膽腸胃科醫師蔡宛玲表示，身材較瘦的人，檢出脂肪肝比率較低，但約有一至二成有脂肪肝，可能與體質有關。
7 K' _! v, y& Y6 {: @6 q2 Vwww2.tvboxnow.com每六個月 超音波追蹤一次www2.tvboxnow.com0 V( X; I g4 R* c& Q
肝是個沉默的器官，因為肝臟沒有神經，所以人體感受不到。臨床調查，初期脂肪肝患者，並不會有所覺察，大部分要靠「超音波檢測」或「電腦斷層」發現。檢測脂肪肝的另一項依據，是「肝功能指數」，肝病防治基金會表示，一般人正常肝功能指數是40，若高於40就有脂肪肝的現象。
% c# d3 X) \0 I4 p2 d5 ptvb now,tvbnow,bttvb透過肝功能和超音波的檢測，脂肪肝患者能清楚確認自己的狀況，施文迪建議，若檢測發現有脂肪肝的患者，應該每六個月追蹤一次，才能確保肝的正常運作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i+ @, M: m: h6 D
消除脂肪肝 得靠減重運動
' N) J. ?& k% t6 Y' R$ V施文迪表示，人體內臟脂肪與體重成正比，體重愈高，內臟脂肪也愈高，內臟脂肪無法在短時間內降低。治療脂肪肝的最主要方式就是靠減重和運動，透過正常的減重，讓體內脂肪減少，利用運動促進新陳代謝，消耗體內脂肪，自然就可以將脂肪肝降低。tvb now,tvbnow,bttvb6 q- t m' a1 a( d
蔡宛玲並建議定期追蹤超音波，查看脂肪肝是否獲得改善。若不調整生活方式，只希望利用藥物來改善脂肪肝，這樣的想法是不對的。1 j* w! G1 ^+ F
▇ 脂肪肝5大成因
; e3 Y8 y( ?+ P4 _( W7 Ltvb now,tvbnow,bttvb1.體重過重（BMI質高於25）
, ]7 G9 W8 t* A% l& t! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體重越重，體內脂肪就越高。
* C" v' q2 E: k1 R# \5 {www2.tvboxnow.com2.糖尿病患者tvb now,tvbnow,bttvb0 R: h2 m/ n# K5 t- B0 O0 Z6 [
五成糖尿病患者有脂肪肝的現象。
7 W4 L0 G. A/ I" w% M i7 I3.C型肝炎患者
& x9 T3 j4 x0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C型肝炎患者肝臟容易堆積脂肪。公仔箱論壇& t, |3 L7 q/ ^1 z. |3 n8 V
4.過度減重者（1個月超過5公斤）
/ ?. ?! J# y' R- [" s+ ]www2.tvboxnow.com迅速減重會影響身體脂肪代謝，導致脂肪堆積在內臟。
; c2 Y- F' M6 M9 Q4 X! v1 l, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.酗酒
7 E4 C( {/ R e8 F0 ]( V+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝臟是解酒的主要器官，時常酗酒造成肝功能過高，產生脂肪肝現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r# A: m6 R ~ r* \
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發表於 2014-8-31 07:34 AM
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