天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
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1 {; h9 O4 _$ _5 ]* \0 ^公仔箱論壇蕃茄凉面 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P/ r3 w. t' [
【材料】（1 人份）
* F5 E2 ~% r! m9 bwww2.tvboxnow.com义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙. k; Y: p. s" g1 w6 c1 w; G1 b, l
( R& O1 D {4 C) Gwww2.tvboxnow.com【作法】
1 N/ q- O. w2 \6 ~/ v6 gwww2.tvboxnow.com1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。www2.tvboxnow.com5 ^* p D( ]# V8 k6 r
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀. {2 e+ ]3 L& k# z+ z9 R. Q, K: Y
( c6 ` ^) s, o" `$ q3 `公仔箱論壇3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。5 ~% {5 n4 X I/ L
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泰式海鲜凉面
! x0 `. x- _3 c+ _+ c! uwww2.tvboxnow.com【材料】（1 人份）
& }6 E% I$ D" q7 _" z' J7 {$ Ktvb now,tvbnow,bttvb细关东面1束（75g）tvb now,tvbnow,bttvb! d& N" a. T! a9 y- Y
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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2 `0 @+ a* G9 P* N+ W- r! |www2.tvboxnow.com【酱汁】
" Q; ~5 \3 E/ Z3 a9 w5 B. p( w2 T. K& W" i柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙公仔箱論壇6 a2 ] `# _ Z: [3 X* @# \6 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v- \, j: `. g/ z1 ?, i; Z: N
【作法】
/ K5 W. M X4 a: b8 l: A/ a: J6 k公仔箱論壇1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e& i( A0 E0 q7 Y/ e _+ [: d# C
2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。www2.tvboxnow.com( X* x! ^* K8 o. z. ^9 M6 g( X4 v3 \
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。* p$ z/ R1 g8 Y* G4 h- ^4 D
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!9 }; v2 ^9 m8 f1 |1 @1 k
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發表於 2015-9-24 12:54 AM
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