不要把香蕉放進電冰箱！
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你將會對「香蕉」有另外一種看法。
5 K) `* n2 w9 S9 z T- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, o- m7 l. r# w/ w$ Y8 ?! t) @tvb now,tvbnow,bttvb香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的功能。
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研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。( [+ U3 f1 Q2 F7 }* l
4 @9 U& U1 U2 m9 ~/ g6 A9 W# i. F% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是，香蕉不單隻提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。
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抑鬱症：
1 G t$ i* `# i/ S. stvb now,tvbnow,bttvb最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。$ v2 P: a. c% C+ o+ m/ g
因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
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貧血：, k3 Y B( r8 g
香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 x! Z$ R; I/ d/ S$ g, a3 c
% h0 i0 }# I- N: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血壓高：
* v) P) ^. e ?# H! u香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。
( r p: ]- V! }* h% E6 ]' k3 F- D公仔箱論壇最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。www2.tvboxnow.com0 ^6 K* c/ D% _+ b& d$ i& ]
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腦力：
w2 r/ ^! E' P9 \, s dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在英國 Twickenha 就有200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，% y ?, v: E( \$ O5 q
於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。( T, e' l/ i0 f5 H% V) l
研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。
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便泌：www2.tvboxnow.com7 f8 P% A1 C& X0 s3 P
香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
* {0 Y# x! ~1 g' g4 \3 B+ V* ~9 T0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! w7 c7 E( O Y3 t- m7 }www2.tvboxnow.com宿醉：tvb now,tvbnow,bttvb: c0 k; c2 r8 |$ f: Q
香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。tvb now,tvbnow,bttvb+ B- y! r# d d1 [& x- f: S1 R ?
香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精神和制做炭水化合物。
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% _) P% w( n+ ~" A心絞痛：
/ B5 V& j" w: G$ ?+ X; b4 xtvb now,tvbnow,bttvb香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。% }$ e v! P+ ^* k3 h9 \- o
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
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6 S4 m/ w* R( }' h& g& s4 S蚊釘蟲咬：
; ^( @ y" R, I; ]用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
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2 u4 H4 H8 { v% H$ G; }- otvb now,tvbnow,bttvb緊張：
% J3 U. `6 m% k- s! ~7 U* ] ]公仔箱論壇香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。& A7 j+ Z8 k7 P% ~3 G6 L
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7 }! v( H# s: e# }9 ?0 M( vwww2.tvboxnow.com超重：
( k7 V# |" F5 E, x8 X; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。
% U. J* K6 e/ S7 V+ r) s0 W公仔箱論壇研究員對 5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。
. ]3 [; G2 n% L, L研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小
6 e9 H1 _; j/ L2 L# }9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
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! F% B6 [5 ^% \8 U. T4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃潰瘍：
0 A U; Y7 Y* E7 n$ Q6 r. x2 I0 ^tvb now,tvbnow,bttvb香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
$ V+ W; X7 |2 Ntvb now,tvbnow,bttvb對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L; l3 a) e) G* ^. F! |
香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
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體溫控制：
) F" _, e1 o3 a' g4 v8 d公仔箱論壇在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。
" p) R' l. d @+ Y( a在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時就會吃香蕉。
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5 W( G. W5 _3 V) Fwww2.tvboxnow.com戒煙：8 y* i' D, }: c, r! L
香蕉可以幫助戒煙。公仔箱論壇: M! z+ T9 g3 u3 ~" T) s8 v( T1 y
香蕉含維生素 B6和B12，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者因為沒有了尼古丁刺激的影
: s1 j, v+ X4 c( Q6 p% b% D' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。響。tvb now,tvbnow,bttvb; ~: e. H7 F! \' B+ q
! U! o2 k- @& w$ _壓力：公仔箱論壇* { J& ]/ H' ?
香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體
4 j" p& P7 @/ g7 F% `* f) ?3 mwww2.tvboxnow.com的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。& _: b; ^/ X6 x" h/ \
鉀含量高的香蕉，正好作補充。6 j6 Y/ W o9 I6 \, N3 a
, N- g6 V( Y% _0 J8 T" [中風：6 k* n: e; r/ J: p$ N
據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine"的研究指出，長期吃香公仔箱論壇, [- `$ o/ t) o7 d
蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。香蕉的確可以治療許多疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @8 Q. D* o4 q Z" P' D; [
如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生
1 x0 {; [; g6 |4 I0 Qtvb now,tvbnow,bttvb素A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。www2.tvboxnow.com! A) e( p ^0 p
所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」( L4 Q; m2 n; r$ Z* Y2 I' [! |
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' E1 y: @- T$ B- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。; X* L7 @2 w! B2 `& x- x
# R: T; i7 H7 X* F- L: uwww2.tvboxnow.com還有，想皮鞋潔亮如新？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n( g& f. _( z/ @8 C& o9 E
嘗試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。 |
發表於 2008-6-4 10:22 AM
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發表於 2008-6-4 12:01 PM
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