返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 每天600克穀類豆類防腸癌!中醫權威推9大抗癌食材

癌症tvb now,tvbnow,bttvb! {: V4 v$ J# s4 H3 E$ t/ [: p

7 @8 B- C! N  S: X3 V4 n( g公仔箱論壇癌症也稱惡性腫瘤,是由控制細胞生長增殖機制失常而引起的疾病。導致癌症的原因是多樣的,環境污染、化學污染、電磁波輻射、自由基毒素、遺傳特性、內分泌失衡、免疫功能紊亂等都可導致身體正常細胞發生癌變。
9 N1 v' M8 |% d* o2 itvb now,tvbnow,bttvb
- I( ]" F) ^* i% Q7 ]8 Q, u/ Qwww2.tvboxnow.com症狀表現 $ G, q! I" w+ M# J1 m: P+ Z" N
外在顯露或能明顯感受到的主要表現為以下症狀。 0 c# Z) P' j5 b  h5 [  p
.腫塊:癌細胞惡性增殖所形成的,可用手在體表或深部觸摸到。甲狀腺、腮腺或乳腺的癌可在皮下較淺部位觸摸到。腫瘤轉移到淋巴結,可導致淋巴結腫大。 . s; t( s8 K7 e( e9 x2 N0 \9 B
.疼痛:出現疼痛往往提示癌症已進入中、晚期。開始多為隱痛或鈍痛,夜間明顯。以後逐漸加重,變得難以忍受,晝夜不停。一般止痛藥不起作用。
; g/ U$ I' ]! {0 e2 s/ Y2 O.潰瘍:由於某些體表癌的癌組織生長快,營養供應不足,出現組織壞死而形成的。
* f& S" w4 O) g9 Y: A$ W8 E  j公仔箱論壇.出血:癌組織侵犯血管或癌組織小血管破裂而產生的。如肺癌病人可咯血,痰中帶血;胃癌、結腸癌、食管癌則可便血。
1 V# ~+ v- ^" y0 c& r; l: [( r* ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。.梗阻:癌組織迅速生長而造成的梗阻。如當梗阻部位在呼吸道即造成呼吸困難,食道癌梗阻食道則吞咽困難。 1 r/ J9 D4 d/ H- R# H

; @8 _+ G( Y, u5 {# o6 Itvb now,tvbnow,bttvb飲食要點
' `) |& f0 T' }. ~tvb now,tvbnow,bttvb1.食物多樣化,以植物性食物為主,應占每餐的2/3以上。 tvb now,tvbnow,bttvb; L+ _# r2 x, s& H' q' u* R
2.控制體重,成年後要限制體重增幅不超過5公斤,超重或過度肥胖容易導致患子宮內膜癌、腎癌、腸癌的危險性增高。 ! A; e. {- f& G% v& R# s- Y2 }
3.不吃燒焦的食物。直接在火上燒烤的魚、肉及燻肉只能偶爾食用。最好用煮、蒸、炒的方式烹調食物。 2 \! Z0 M! M( O( {& {
4.多吃澱粉類食物,每天吃600~800克各種穀類、豆類、植物類根莖,加工越少越好。食物中的澱粉有預防結腸癌和直腸癌的作用,高膳食纖維飲食可預防結腸癌、直腸癌、乳腺癌、胰腺癌的發生。 公仔箱論壇7 o0 G) d+ U0 u
5.每天吃400~800克各種蔬菜、水果,可使患癌症的危險性下降20%。 www2.tvboxnow.com# W0 j! L) F, L* K8 m
6.戒酒。經常飲酒能增加患口腔癌、咽喉癌、食管癌等的危險。 公仔箱論壇) u; K( J- U; Z2 {9 C
7.減少紅肉攝取量,因為紅肉會增加結腸癌和直腸癌的發生率。最好用魚和家禽代替紅肉。 公仔箱論壇, U9 h# r# k- t: |9 l/ k
8.限制鹽和含鹽調料,高鹽飲食會增加胃癌的患病率。每人每天食鹽攝取量應小於6克。
4 @4 }& K& `5 p2 B( q
. E1 f- n  x! Twww2.tvboxnow.com推薦食材 : L- H% z# }  f9 Q  g# P
.玉米:根據研究,玉米中含有多量的賴胺酸,而賴胺酸對治療癌症有顯著的效果。玉米中又含大量的植物膳食纖維,能加速大便排泄,減少直腸癌的發生。 tvb now,tvbnow,bttvb$ Z1 Z7 R' z# \; Q' i
.南瓜:南瓜中含有一種能夠分解致癌物亞硝胺的酶,可以消除亞硝胺的致癌作用,從而減少消化系統癌,也適合已患癌症的病人服食,達到輔助治療的效果。 www2.tvboxnow.com: ]. \$ V! t; ~4 Z( @
.黃豆:黃豆中含有優良的蛋白質,能補益身體,提高免疫功能,抑制腫瘤的形成;黃豆中含有多種微量元素,特別是硒等能阻斷致癌物與細胞內去氧核酸結合,達到抗癌作用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r) l" B$ A6 _6 j+ \& c
.猴頭菇:猴頭菇不僅營養價值高,它所含的多醣體、多膚類對癌細胞有較強的抑制作用,同時能使身體內蛋白組成成分明顯增加,產生干擾素,增強抗癌效果。適合各種癌症病人,尤其是消化系統癌症患者食用。
" E3 D* B9 }" v' J9 Z! \www2.tvboxnow.com.蒜:中醫認為,蒜能行滯氣、消症積。現代醫學研究發現,蒜中含有大量的鍺,它在人體內能誘導干擾素,啟動自然殺傷細胞和巨噬細胞的活性,從而殺傷和吞噬癌細胞,達到防癌抗癌效果。 公仔箱論壇0 @! n, h0 z) Q4 k2 l5 D
.紅蘿蔔:含有豐富的紅蘿蔔素,可轉化成維生素A,既能維持人體上皮組織的正常結構和功能,使致癌物質難以侵犯,又能刺激身體免疫系統,啟動身體的抗癌能力。 公仔箱論壇# S1 T1 l" m" A. B7 ~( e
.木耳:木耳有抗腫瘤活性物質,能增強身體免疫力,經常食用可防癌抗癌。
" [5 @3 v2 i8 c/ r0 D.海帶:中醫認為,海帶有軟堅散結的作用,可抑制腫瘤的生長。海帶所含膠質能促進體內的放射性物質排出體外,能預防放射物質導致癌症。
8 p# U; {% R7 h2 C.萵苣筍(菜心):萵苣筍中含有一種芳烴羥化酶,能分解食物中的致癌物亞硝胺,防止癌細胞的形成,對肝癌和胃癌有一定的防治作用,也可緩解癌症患者對放療和化療的反應。 tvb now,tvbnow,bttvb/ W* y3 I0 P# y  j# D1 F9 s
tvb now,tvbnow,bttvb. d! ?  t! @" A3 _: I" p
更多對症食材:花椰菜、海帶、山藥、馬鈴薯、芋頭、牛奶、蠶豆、田螺、泥鰍、蔥、馬齒菜、洋蔥、鴨肉、豬血、鱸魚、絲瓜、芹菜、橄欖、枇杷、橘餅、葡萄、楊梅、荸薺、梨、枸杞、沙參、西洋參、靈芝、茯苓等。 公仔箱論壇' L$ B; Z" ^( \

. X5 Y4 b7 w; C2 |# `* HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對症食譜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r  g% I; M. L. b  O. i0 z

4 u2 _1 e% n2 @+ G+ c二麵饅頭3 z' _; W3 O5 a+ p1 b# t

3 C) m/ I2 \9 X& P5 p" J- I* T) T) j; }
0 L: Y& J/ u: A  ~
材料:玉米粉300克,小麥麵粉200克,酵母、鹼各適量。 www2.tvboxnow.com$ M& a) n) h) J
做法:將玉米粉、麵粉放入盆內,放入酵母、水,和成較硬的麵團,醒發備用。將發好的麵糰放在案板上,放入鹼,揉勻後搓成條,分成約50克一個的小麵糰,用手揉搓成饅頭狀,蓋上濕潔布,發酵約10分鐘,再間隔均勻地放入蒸籠內,放在沸水鍋上,用大火蒸約20分鐘,即可出籠。
3 A$ b+ o, c) D
8 c* K1 W" I0 S) VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆漿南瓜湯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {, R, R" w0 m! }: f; l7 h7 v/ @  _
豆漿250克,南瓜250克,乾百合30克,蜂蜜15克。 tvb now,tvbnow,bttvb% B1 E* K  Q* i8 o

- u: C) ^5 ?# O& N. [$ utvb now,tvbnow,bttvb做法:將南瓜去皮、去子、切塊;乾百合浸泡1夜後洗淨。鍋內倒入500亳升清水,放入南瓜和百合,大火燒開後轉小火燉至南瓜熟軟,倒入豆漿,煮沸後加入蜂蜜即可。 6 A' Y3 E8 Y. g, a

' S9 a, b, ?- b, w; q* dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木耳炒雞蛋
1 v& a2 J- I% @6 T5 n$ cwww2.tvboxnow.com6 T1 a3 g# u+ r/ v9 u& J

9 s. u) L* n. a& E& A$ mwww2.tvboxnow.com2個,水發木耳200克,蔥、香菜、鹽各適量。
; c0 C2 B; n9 f' T% mtvb now,tvbnow,bttvb做法:將木耳洗淨,瀝水,撕成片狀;將雞蛋均勻打散;香菜和蔥均切段備用,炒鍋燒熱,放油適量,稍燒熱,即將雞蛋倒入,攤熟,起鍋備用。鍋內再放油適量,放入瀝乾水的木耳,爆炒幾下,待不再炸響時放入雞蛋,加入鹽調味,撒上香菜段即可。 公仔箱論壇: M9 ^3 m, i3 H# @5 ?
www2.tvboxnow.com% v- O' q6 m" s# b0 T1 O
木耳萵苣筍www2.tvboxnow.com; R. v3 G0 Z) X. F! j  `

6 ?- m6 H4 Q+ U( r. T# v7 M) Y$ o$ R! u, ~' A
筍(菜心)500克,水發木耳50克,蒜、蔥、薑、泡椒、鹽、香油各適量。
1 X& Q- p- T- ^3 C. a7 ]tvb now,tvbnow,bttvb做法:木耳挑洗乾淨,撕成片;萵苣筍洗淨後削皮,切菱形薄片,與少許鹽拌勻;蔥斜刀切成小段;薑、蒜切小粒;泡椒切斜段。鍋內放油燒到六七成熱,放蔥、薑、蒜和泡椒炒出香味,再放入木耳和萵苣筍片快炒至熟,加鹽調味即可。
) L4 d2 j8 I" V& Nwww2.tvboxnow.com  d  f! a0 D* f% U/ K4 `/ j) a

1 S; P3 ]8 Z0 m4 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V$ Z; S- d( [2 k+ [# {+ C

' k# P4 m) F+ i公仔箱論壇
6 T& M0 `5 a9 [3 w! e  L3 w
* I3 M. i% i: D4 L; ^. ^1 Z8 z$ c
% R/ i* R% f" R: L& E5 s& {3 v5 F公仔箱論壇健康/著名中醫權威石晶明
1

評分次數

  • soforlee

返回列表