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發表於 2014-7-3 09:24 AM
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1.常喝蜂蜜水，不僅排腸胃毒，還排肝腎毒
) W$ g1 f: u( ?- V公仔箱論壇2.多出汗：多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒8 Z. {5 d0 o3 e3 z5 K7 d
3.膳食纖維排毒：多吃膳食纖維食物，促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素
4 L# B# Y0 s. }$ D; B- c/ O/ }公仔箱論壇4.喝粗糧粥：利於消化、減少毒素堆積，清洗胃腸
7 G ?$ m5 K i7 H1 J公仔箱論壇5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒 |
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