[烹飪技巧] 板條壽司

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板條壽司 www2.tvboxnow.com6 I2 b! b. n# T& |" a  Q( c; B7 A2 z
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材料：
2 M" [% g4 |7 @" R9 {　　板條2片、海苔1張、肉鬆2大匙、四季豆數條、美奶滋少許tvb now,tvbnow,bttvb, p. O0 U' N0 B( R" Y
　　竹簾1個
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做法：
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$ n0 E& g7 Y/ Y7 J# J0 @; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1.先將板條放入滾水中川燙，再取出瀝乾。
  k1 Y- Z& g3 J& d　　2.胡蘿蔔、四季豆切成長條形，放入加少許鹽的滾水中燙軟後tvb now,tvbnow,bttvb" `/ j# t/ q& m! N  L7 N' E% N4 o
　　　，取出待涼。5 m+ [! z) n0 l7 d/ {
　　3.取一竹簾，鋪上海苔，放上板條，並於板條上塗抹少許美奶公仔箱論壇; _* z- U$ f6 s$ P5 B$ V  }& q. h7 W
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　　4.於板條上方擺置胡蘿蔔、四季豆、肉鬆。
; z2 h6 Y5 g; [$ J9 f( j7 J' twww2.tvboxnow.com　　5.用竹簾包捲成圓筒狀。公仔箱論壇0 ]; B2 g+ n0 k% {) v6 K: a( {# ?
　　6.利用刀子切塊即可排盤食用。 www2.tvboxnow.com( O3 w7 K6 R* P9 y5 F% Y

1 ?: T" X: w! B0 R( ~tvb now,tvbnow,bttvb小叮嚀：公仔箱論壇! T# v# D- ^, p
　　1.板條壽司可當正餐食用，最適合不愛吃飯的小朋友。tvb now,tvbnow,bttvb$ Z! t$ K7 T5 A3 L6 K% V* a5 v; v$ ]
　　2.燒水及切塊過程均需父母協助喔!