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( g" l2 R/ O8 w. `* m( c" ^5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油１大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s- C8 s$ x& H
( m" I/ C( K: B* P7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥．．．．半顆
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高湯或水１０００ｇwww2.tvboxnow.com6 Z/ F3 ?; _ |' a2 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u2 x" t: m' |7 W# ]
牛蕃茄１顆tvb now,tvbnow,bttvb B. I3 w. W' Z% Q$ g9 R0 k8 G5 y
* p6 p( C Z) C' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。爪哇咖哩塊４小格TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j1 l' O/ L! f. ^. V$ a
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透抽１隻
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- q5 H: q& {% ~* n. o+ K9 s! r" jwww2.tvboxnow.com魚塊１００ｇ
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4 l9 i9 H9 p2 p6 q! t8 f# k/ A蝦子６隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N6 W$ }. j: [, ?$ M5 L0 Y
) }5 I% s; b, w8 M; S+ _蛤蜊２００ｇ$ S$ \5 {- U k' Y% e4 l
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綠花椰．．．半顆www2.tvboxnow.com- L7 p1 c! O2 k$ r% n* k
2 a. h [0 Z) l) J2 l3 _- i- X芒果果肉（可省）１顆
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% s( C! ~4 H3 Q7 x- stvb now,tvbnow,bttvb二砂糖．．．適量
4 k# ]& |: y* U; _* Q" l9 p; m7 Stvb now,tvbnow,bttvb: s5 E' a0 n5 l1 P
椰奶３大匙www2.tvboxnow.com0 ~) q, F [$ z& c6 \" b( B
$ B7 C5 V! ?7 p% u4 _( x作法：% P( |2 p; m; E9 P& `* U; A; c
9 @$ h" b6 T, z9 [8 R1 W１．食材準備,蕃茄和綠花椰切塊,蝦子洗淨剪鬚,透抽洗淨切格子花,蛤蜊泡鹽水靜置吐沙,洋蔥切小丁,芒果切大塊。
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5 l o( @% ^. ^. b$ x8 D9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．鍋子放入橄欖油,先將洋蔥丁炒軟。加入高湯和蕃茄,煮滾後加入咖哩塊和綠花椰,到咖哩塊均勻溶解。
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4 L& r( K& k8 Q& L+ H1 G7 c4 a5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．加入全部的海鮮,轉小火煮到食材都熟了,大概５－８分。( T. [" B+ t, H3 j; `8 |
) }( X8 O& W( H6 f% M! L４．最後加入椰奶和芒果塊。喜歡帶甜味的朋友可以加一點二砂糖喔！完成啦～ |
發表於 2015-7-21 06:54 PM
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