# o; [) O- _5 w0 r$ W& r( U3 d材料www2.tvboxnow.com- V5 }/ c/ t, ?9 L) k0 c# v
黃魚.....1尾
, o0 A8 g4 Z% S. |www2.tvboxnow.com洋蔥絲.....1/2顆
# A% |; R! m$ ?( _% e0 y/ mwww2.tvboxnow.com蒜片.....3粒
. r! U$ f. k) @* H) F! @1 I+ t5 D. t- btvb now,tvbnow,bttvb薑片.....10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I8 C0 ~0 U5 f) E1 q7 E9 T
青蔥段.....2支
$ _$ |' r0 n3 q0 F! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蕃茄塊.....2顆
! }) ?; ~8 a: _, W# M' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉.....大匙
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調味料
- p/ H/ d* G" d9 G. A! b鹽巴.....適量
. D W$ ~" v: E4 x蠔油.....1大匙4 ?+ [) x# |9 Y. S
雞粉.....1小匙www2.tvboxnow.com& B9 K6 B7 F/ |3 S' V
香油.....1小匙公仔箱論壇, G' N! o5 B! Q, D" g7 J
蕃茄醬.....1大匙+ Y# k$ v7 n& a
白胡椒粉.....適量7 s% W9 ~! G& `* a7 X* e! f
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- d) M2 x% g8 E2 d2 \6 [0 P% B公仔箱論壇作法
$ ?8 v5 @& w% y% @# e7 ?3 ~公仔箱論壇1. 黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。
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' l) C* d3 W( e; j2 {) l2. 在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 n6 a9 a) O2 F3 P' ~
# J- p9 F3 I8 y# C3. 起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。
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發表於 2016-2-6 04:59 AM
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