【早安健康／摩天文傳】 胡蘿蔔蘋果汁 淡化便秘斑 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s' D; w: d, ]3 S. j
 tvb now,tvbnow,bttvb- z2 S7 @, R. R8 e; W; I
5 v3 k, J4 y0 ~6 a. X* `( ~3 U
- 材料：胡蘿蔔 1 根、蘋果 1 個。
- 方法：
- Step1：胡蘿蔔和蘋果用清水洗淨；
- Step2：將蘋果切成小塊備用；
- Step3：將胡蘿蔔切成薄片備用；
- Step4：放入榨汁機中榨汁即可飲用。
- 用法：早起飲用一杯胡蘿蔔蘋果汁能迅速補充身體經過一夜所流失的水分，而且早上 7 點 ~9 點是腸胃活動的時間，這個時候飲用果汁，果汁中的纖維素能夠促進腸胃蠕動，可以預防便秘。
- 適合膚質：皮膚黯啞粗糙、色斑明顯的混合性皮膚、中性皮膚。
- 適用膚況：
- 飲食不均衡導致的皮膚出油暗沉。
- 精神高度緊張導致的肌膚暗沉無彈性。
- 久坐辦公室造成的皮膚暗沉無光澤。
- 長期習慣性便秘導致的色斑明顯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C: |4 N1 G# I! R2 V D
/ f. }& z" i* o. C* k" {; Kwww2.tvboxnow.com胡蘿蔔和蘋果有哪些健康好處呢？
公仔箱論壇" O3 i& W0 C9 _" d
3 g# B1 m5 T# D t2 R" x/ A+ s叮嚀一句：www2.tvboxnow.com+ O# V- A; P9 `, B# O; `
- P G. ^8 P7 J! {6 E9 v8 s
+ E2 V+ ^5 Z! J2 B8 K T
胡蘿蔔和蘋果屬於新鮮蔬果，要現榨現喝。否則時間過久蘋果就會被氧化，其營養成分將會降低。如果覺得果量冷開汁過濃可以加入適量冷開水調開，也可以加入蜂蜜或白砂糖進行調味。5 F7 E' l8 ^% f( q$ ^* @3 q" Z
知識卡 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U$ ]0 N$ s/ F) Z* J* v' t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |. t- Q& O- o; S) e, H+ Z- v% j; i
便秘是亞健康狀態的一種癥兆，往往是由於壓力過大、運動量不夠、膳食不平衡導致的。
4 W" H! q7 ? I8 e k2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E7 w1 x, p0 ?9 H: q
這時身體新陳代謝減緩，體內毒素沉澱，毒素累積到一定程度會讓皮膚暗沉、發黃、臉上斑點增多，斑點主要集中在鼻子和人中周圍。胡蘿蔔和蘋果中含有豐富的不溶性纖維，進入腸道後，可以和水分一起清潔消化道，促進食物消化，改善胃腸功能。堅持飲用 1 星期以上，便秘情況將大大緩解和改善，臉上的斑痕也會隨之減淡消失。
# Y: n2 z0 N" I
( N' C- w2 B& G R$ X |
發表於 2019-3-30 09:22 AM
| 